Стала мамой и перестала узнавать себя в зеркале. Подобных рассказов полно на форумах: девушки жалуются, что никакие усилия не помогают сбросить набранное за время беременности. И в чем тут может быть дело? Разбираемся в ошибках новоиспечённых мамочек вместе с экспертами.

Психосоматика: все дело в голове
Психологи уверены, что не только диеты и упражнения в ответе за то, как мы выглядим. Организм может накапливать жирок, реагируя на сигналы нашего подсознания.

«Лишний вес — это попытка защититься от опасности, от...

Желудок, как ни удивительно, – один из самых чувствительных органов. Часто именно на него приходится первый удар инфекций, проблем с пищеварением или стресса. Результатом становятся изжога, болевые ощущения и нарушения пищеварения, зачастую с симптомами переполнения и плохого самочувствия, которые обычно проявляются после употребления особо сладких, жирных или острых блюд, а также после обильных трапез.

Причём по статистике, каждый 5-й страдает от проблем с желудком. А каждый 3-й жалуется на регулярные нарушения пищеварения...

Кожа при беременности, наравне с остальными системами женского организма, претерпевает изменения. Период ожидания малыша может стать непростым испытанием для кожи, нередко будущие мамы жалуются на сухость и шелушение. Больше всего страдает кожа на животе, бедрах и боках, то есть в местах наибольшего натяжения, а также на лице. Можно ли избавиться от неприятного ощущения стянутости и сохранить здоровый вид кожи? Ответ на этот вопрос ищут сотни женщин, ожидающих рождения ребенка. При тщательном уходе, разумеется, можно придать своей коже красоту, сияние и эластичность...

Да и сложно светиться оптимизмом и радостью, когда кожа то и дело озадачивает тебя проблемами. К сожалению, никуда не деться от того факта, что у многих из нас она находится не в идеальном состоянии.

Во многом именно поэтому лечебная косметика стала неотъемлемой частью жизни современной женщины. Ну, а что делать – разводим мы руки – мир такой стремительный и вредный для здоровья. Стрессы, дефицит времени, еда, какая придется, экология, а точнее, ее отсутствие… Безусловно, темп жизни сегодня мало способствует поддержанию здоровья и прекрасной внешности. Но правильно ли мы защищаем нашу красоту – вот в чем вопрос. Отдадим косметологам должное: в своем деле они достигли потрясающих результатов...

Приглядитесь к своему белью. Какое вы больше всего любите, какое носите на каждый день и цените за практичность, какое приберегли для особых случаев. Наверняка, в вашем шкафу найдутся и такие вещи, которые вы купили, но носить точно не намерены. Обратите внимание на преобладающий цвет белья на каждый день и эротического белья. К нижнему белью мы также относим пижамы, ночные рубашки и сорочки, пеньюары. Кстати, если вы мужчина и читаете эту статью, наверняка, вы узнаете что-то новое о своей женщине, во всяком случае, поймете, чего ей хочется, а чего она избегает...

Растяжки, или как их называют доктора, стрии – это треснувшая кожа, которую «заштопала» соединительная ткань. На месте разрыва образуется рубец красного цвета, а по истечению времени кожа в месте разрыва становится белой. Растяжки чаще всего появляются на ягодицах, боках, животе и груди. Конечно, склонность к их появлению зависит от типа кожи, а также ее эластичности, и природные данные, к сожалению, не изменить. Однако превентивные меры никто не отменял.

Конечно, предотвратить появление растяжек невозможно...

Желтуха
Это самый яркий симптом, но чаще всего он говорит о том, что болезнь перешла в серьезную стадию. Если желтеют белки глаз, это может говорить о том, что опухоль заблокировала желчный проток, что и приводит к накоплению желчи и изменению цвета белков глаз и кожи.

Боли в животе и пояснице
Положите кончик пальца на верхнюю часть живота, чуть ниже грудины. Затем представьте, что ваш палец направлен прямо через тело к позвоночнику. Это и есть то место, в котором чаще всего локализуется боль при раке поджелудочной железы. Боль обычно тупая, ноющая и длительная. Если она беспокоит вас в течение недели и дольше, обязательно обратитесь к врачу...

Избежать типичных ошибок в декоративном оформлении бровей женщинам помогут полезные советы визажистов. Специалисты рекомендуют следующее: Не стоит заниматься окрашиванием бровей, пользуясь при этом красителями, предназначенными для волос. Многим женщинам кажется, что использовать краску для волос, чтобы окрасить брови — это удачная идея, позволяющая сэкономить средства. У многих дам остается это бьюти-средство после того, как они окрасили волосы, и они пытаются воспользоваться им, чтобы привести в порядок брови и ресницы. Однако делать так нельзя. В красителях для волос высоко содержание агрессивных реагентов, поэтому они не годятся окрашивания бровей и ресниц. Есть риск навредить здоровью. Результатом использования краски для волос на лице может стать раздражение, покраснение, зуд кожи...

Часто причиной неправильного образа жизни является нехватка времени. У человека, который проводит все время на работе, просто нет сил на занятия спортом и готовку полезной еды. То же касается и раннего подъема: люди предпочтут подольше поспать и отдохнуть, нежели вставать рано утром. Еще одна причина нездорового образа жизни — это лень и нежелание становиться лучшей версией себя. Человек не осознает, как может измениться он сам после того, как изменит свой образ жизни. Для него это пустая трата времени и сил. Также многие любят откладывать дела на потом, твердо решив, что изменят свой образ жизни с понедельника, каждый раз они откладывают это до следующего понедельника. Таким образом вы ничего не добьётесь. Если решили изменить свой образ жизни, то нужно это делать прямо сейчас...

Чувство усталости после полноценного сна

Характерный симптом синдрома хронической усталости, когда утром организм разбит, несмотря на сон в течение 7-10-ти и даже 12-ти часов.

Нет полной ясности о причинах, вызывающих данное состояние. Постоянное чувство усталости по утрам порой является последствием подхваченной вирусной инфекции. Может причин несколько – биохимия мозга, реакция иммунной системы или гормональные изменения. Но научного подтверждения этому пока нет.

Продолжительность симптома...