Радость материнства — особенное переживание женщины, поэтому в первые дни после родов молодая мама, если и задумывается о том, как изменилась ее фигура, то надеется, что через несколько недель все само придет в норму. И действительно, у некоторых приходит. К сожалению, не всем так везет. Особенно огорчает растянутая дряблая кожа передней брюшной стенки и выступающий живот, который, втягивай не втягивай, красноречиво свидетельствует о разрешившейся беременности.

Как убрать живот после родов? Что делать, чтоб...

В нашей психологии заложено: все незнакомое и непонятное мы воспринимаем с большой долей скептицизма и недоверия. Яркий пример тому – любые новые продукты, появляющиеся на рынке. Чтобы новинка завоевала нашу благосклонность, ее производителям придется хорошенько потрудиться, продемонстрировав лучшие качества своего товара.

Беременность, как правило, несет радость, ожидания и надежды на светлое будущее. Но вы также можете испытывать некоторые боли в ваших суставах и мышцах, особенно в нижней части спины. Следующие действия подскажут вам, как безопасно использовать грелку во время беременности.

Применение грелки непосредственно на вашем теле. Если вы не используете грелку при повышенной температуре или в течение длительного периода времени, она считается безопасной для использования непосредственно на той части мышц или тела, которая причиняет вам боль...

Мнение о том, что «от родов полнеют» и избежать этого нельзя, утвердилось в сознании многих женщин: «Какая уж фигура, если родила двоих или троих детей!» Тучных женщин действительно в три раза больше, чем мужчин. Сам по себе этот факт наводит на мысль о том, что существует какая-то объективная причина столь невыгодного для женщин лидерства. И, естественно, искать ее надо в особенностях женского организма. А обусловлены они прежде всего наличием соответствующих половых гормонов и их циклической продукцией, то есть определенным гормональным статусом...

Некоторые молодые люди сталкиваются с проблемой излишней активности сальных желез, что приводит к образованию прыщей, закупориванию пор на лице. Такая кожа выглядит неприглядно, что доставляет массу неудобств девушкам, желающим выглядеть безупречно. Правильный уход за кожей, посещение дерматолога, ведение здорового образа жизни помогут решить эти проблемы. Косметологами с успехом используются специальные процедуры для очистки лица. Благодаря им питательные вещества лучше проникают вглубь кожи, а применение масок, кремов, гелей становится эффективнее.

Аптечная сеть ИндиаПиллс — это аптеки низких цен и гарантированного качества. Мы убеждены, что каждый человек должен быть здоровым, жить полноценной, яркой жизнью, и наша Indiapills — онлайн аптека готова помочь Вам в этом. Вниманию потребителей предлагается широчайший выбор лекарственных препаратов, изделий медицинского назначения, лечебной косметики, биологически активных добавок (БАД) и средств личной гигиены.

Все товары, которые поступают к нам только от крупных и надежных поставщиков, имеют все необходимые документы, подтверждающие качество...

Лишь отдельные счастливчики обладают стройной фигурой, не прилагая для этого дополнительных усилий. Большинству из нас приходится ограничивать аппетит, питаясь лишь тем, что полезно для здоровья, да вдобавок регулярно поливать потом спортивные залы. Какое место занимает в этом увлекательном соревновании с самим собой алкоголь? Американские исследователи уверены: все хорошо в меру.

Для начала — немного негатива. Любой, кто хоть раз запивал легкий полезный зеленый салатик бокалом сухого вина, знает, что алкоголь усиливает аппетит...

Я удивляюсь, как часто желающие похудеть готовы держать самую жесткую диету, но категорически не хотят заниматься хоть какой-то физкультурой. Кто-нибудь, объясните: почему? Ссылаются-то чаще на «нехватку времени» и «усталость после работы». При этом есть время на телевизор, компьютерные игры… Да и готовить себе диетические блюда не лень — а это обычно не просто, не быстро и не дёшево. То есть можно по-разному, но обычно — сложно и достаточно дорого. Причина в пищевых привычках, но нам важен итог: можно разыскивать рецепты полезных вкусностей, искать в магазинах полезные заменители привычных ингредиентов и готовить дважды — для домашних и для себя. Да, ещё подсчитывать калории, это тоже непросто. Но упражняться вместо этого — никак! При том, что тренироваться можно дома и… перед телевизором. Можно разбить тренировку на 2−3 части — скажем, по 15−30 минут, с разными программами...

Ученые из Национального фонда кардиологии и Совета по медицинским исследованиям национального здоровья Австралии пришли к выводу, что те, кто сокращают употребление мяса и молочных продуктов не только снижают вес, но и просто становятся счастливее.

В исследовании участвовало 106 человек в возрасте от 24 до 64 лет, страдающих лишним весом. Испытуемых поделили на 2 группы, первая в течение года поддерживалась углеводной диеты, основу рациона которой составляют хлеб, рис и макароны, вторая – жировой – мясо и молочные продукты...

В процессе похудения участвуют две составляющих – непосредственно изменение метаболизма, связанное с уменьшением поступления углеводов и жиров, и психологический настрой, позволяющий длительное время придерживаться правильного питания. Диетологи и психологи говорят, что оба фактора являются очень важными, однако, обеспечить правильную мотивацию удается не всем.
Исследователи из Университета Аликанте (Испания) говорят, что им удалось открыть новый способ, облегчающий задачу тем, кто пытается расстаться с лишним весом, — это ведение фотодневника...