Как беременным женщинам грамотно выбрать обувь

Сегодня многие обувные компании взялись за разработку обуви специально для беременных, так как будущие мамы, в связи с физиологическими особенностями, автоматически попадают в группу риска по развитию плоскостопия и флебологических заболеваний (варикозного расширения вен и т. д.). Кроме того, женщине «в положении» желательно ходить в максимально удобной обуви, чтобы обеспечить мышцам спины и позвоночнику правильное положение, что достаточно сложно из-за смещения центра тяжести в следствие увеличения живота.

Именно поэтому чтобы предотвратить развитие различных неприятных заболеваний беременным следует носить не только специальные бандажи и одежду для будущих мам, но и обувь, соответствующую определенным требованиям:

1. С устойчивым, широким и низким каблуком (три-пять см). При таком каблуке ноги устают и отекают значительно меньше, а кроме того, значительно снижается риск упасть или подвернуть ногу.

2. С невысокой платформой. Дополнительным преимуществом такой обуви, в отличие от туфель на невысоком каблуке является то, что платформа более устойчива и, в отличие от каблуков, не ломается.

3. С рельефной подошвой (например, мокасины Captor), которая надежно предупреждает различные травмы и падения во время ходьбы. В особенности это касается зимней обуви, когда ходить по гололеду для беременной особенно опасно. Кстати, среди современных моделей зимних сапог есть и такие, которые оснащены «кошками» — крючками, напоминающими альпинистское снаряжение.

4. Из натурального материала. Для лета и начала осени лучше выбирать обувь из «дышащих» материалов — например, кожаные сандалии, тканевые балетки, устойчивые босоножки с верхом из льна или мягкой соломой. Зимой тоже лучше отдавать предпочтение сапогам и ботинкам из натуральных материалов — кожи, меха, замши. Главное требование к зимней обуви, помимо устойчивой и надежной подошвы — чтобы ногам в ней было максимально тепло.
5. С допуском на увеличение объема ног из-за отечности. К сожалению, отечность ног — это проблема практически всех беременных женщин, в особенности, работающих.
6. С профилированной и влагопоглощающей стелькой с бактерицидной пропиткой, которая сконструирована с учетом стоп будущей мамы. Такая стелька отлично поддерживает стопу и надежно предотвращает ее деформацию.