Интенсивные физические нагрузки мешают женщинам забеременеть

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Интенсивные физические нагрузки мешают женщинам забеременеть

Физические упражнения полезны для женщин, которые хотят забеременеть. Особенно, если зачатию мешает лишний вес. Но слишком интенсивные физические нагрузки могут задержать наступление беременности у женщин с нормальной массой тела.

Бег, быстрая езда на велосипеде и аэробика — лучшие способы для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и зачать ребенка в здоровом теле. Американские и датские ученые решили оценить влияние интенсивных физических нагрузок на фертильность женщин.

Умеренная физическая активность немного повышала вероятность зачатия. Автор исследования Лорен Уайз, доцент эпидемиологии в Бостонском университете, сообщает: «Наше исследование показало, что интенсивные физические упражнения были связаны низкой рождаемостью среди женщин с нормальным весом».

Интенсивные тренировки могут нарушить менструальный цикл, привести к отсутствию овуляции и даже менструации. Тяжелые физические упражнения мешают закреплению плодового яйца на стенках матки.

Исследователи собирали информацию с помощью интернета — 3628 женщин в возрасте от 18 до 40 лет заполнили анкеты на сайте. Каждая из них имела постоянного партнера и планировала беременность.

Первоначально ученые собрали данные о весе, росте, образе жизни, здоровье, а также продолжительности и интенсивности физических нагрузок, а потом отправляли каждые два месяца на протяжении года повторную анкету. Женщин разделили на группы интенсивных физических нагрузок (аэробика, бег, езда на велосипеде) и умеренных (ходьба, гольф, неторопливое катание на велосипеде, работа в саду). Также они определили индекс массы тела (ИМТ — соотношение веса и значения роста в квадрате).

Выяснилось, что умеренная физическая активность помогла забеременеть женщинам с любым ИМТ. Однако интенсивная физическая нагрузка снижала вероятность зачатия у женщин с ИМТ до 25 (с нормальным весом). Ожирение также снижало возможность беременности, но физические упражнения помогали женщинам добиться зачатия.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>