Беременность и позвоночник

Состояние позвоночника мамы никак не отражается на развитии малыша, и надо будущим мамам принципиально об этом держать в голове. Боли в спине не могут причинить ни малейшего вреда малышу, но это совсем не значит, что даме не стоит обращать на их внимания.

Напротив, очень принципиально смотреть за своим здоровьем и по способности избавляться от противных чувств. Во время беременности вес женского тела равномерно вырастает, а это означает, что нагрузка на позвоночник возрастает. Уже в окончании первого триместра могут показаться нередкие боли в спине, которые дальше с каждым месяцем только усиливаются, если не принимать меры. Не считая того, что подвижность позвоночника из-за усиленной выработки эстрогена увеличивается, что может привести к появлению микротравм. Вот поэтому даже в 1-ые месяцы беременности даме следует сберегать себя, не переутомляться, также всегда помнить о переноске тяжестей.

Так как центр массы сдвигается вперед, изменяется направление анатомической оси позвоночника. Новенькая, непривычная осанка в купе с равномерно нарастающими нагрузками может привести к появлению болей в спине, у счастливых обладательниц здорового позвоночника это не исключение. Боли в спине также связаны с конфигурацией гормонального фона. К примеру, гормон релаксин содействует постепенному растяжению важных межкостных сочленений таза, частично облегчая тем процесс родов, но в то же время чрезмерно усиливая нагрузку на позвоночник. Поэтому возникают противные чувства в пояснице, спине, а также появляются боли в ногах. Беременная дама должна быть всегда готова к тому, что придется ее позвоночнику выдерживать дополнительные нагрузки.

С первых недель беременности рекомендуется заниматься гимнастикой, уплотняя мускулы спины и помогая организму равномерно привыкнуть к меняющейся осанке. Не считая того, неплохим вариантом станет внедрение специального бандажа, с помощью которого можно понизить до минимума нагрузки на позвоночник будущей мамы и избавиться от болей в спине. Эти меры предосторожности не только лишь облегчат процесс вынашивания малыша, да и посодействуют приготовиться к первым месяцам после родов, когда мамам нередко приходится носить маленького на руках.

Изучением проблем с позвоночником и их лечением занимается такой раздел медицины, как вертебрология. В клинике «Вертебра» предлагаются услуги высококвалифицированных в данной области врачей. Здесь применяется новейшее оборудование и проверенные временем методики лечения.

Автор: Ляма Овсянкина