Рубрики: 
Если вы ощущаете усталость при беременности, то это вполне нормально. Ведь гормональные изменения оказывают сильное влияние на ваше физическое и эмоциональное самочувствие. К сожалению, вы не сможете полностью перебороть усталость.
Однако существует несколько методов, которые хорошо помогут ослабить ее
Отдыхаем по первому требованию. Если есть возможность, следует немного спать днем.
Заряд свежести. Желательно предпочесть прохладные души и отказаться от продолжительных ванн. Души придадут вам заряд бодрости и свежести...
Читать полностью »
Комментарии