Записи с меткой: зож

Беременность и фитнес — предпочтение здоровому образу жизни

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Беременность и фитнес — предпочтение здоровому образу жизни

Многие врачи считают беременность отличным шансом для женщины измениться в сторону здорового образа жизни: наконец-то реализовать давнюю мечту и бросить курить, начать следить за режимом дня, выбирать «правильные» продукты питания. Но тут же предупреждают: не впадайте в крайности! Если вы хорошо себя чувствуете, то конечно, не стоит лежать сутками на диване. Но в то же время нужно принять как данность, что беременность — это не лучший период для того, чтобы побивать чужие спортивные достижения или оттачивать фигурку...

Читать полностью »