Записи с меткой: жир на животе

Проблема жира на животе после беременности касается многих женщин. Поэтому многие ищут советы и рекомендации о том, как привести живот в тонус после родов. Так что же может помочь?

Во время занятий спортом вы также должны следить за тем, что вы едите. Как и в любой программе похудения, вы не можете себе позволить есть все, что захотите и ждать, что упражнения для пресса помогут вам избавиться жира на животе. Занятия спортом и правильное питание идут рука об руку в этом случае. Так что если вы не готовы менять свой рацион, то нет никакого смысла в занятиях спортом, чтобы избавиться от жирного живота...