Боль в спине очень часто появляется во время беременности (а так же в период кормления грудью и тогда, когда маме приходится часто и подолгу носить ребёнка на руках). Чтобы облегчить такую боль надо сделать массаж всей спины, шеи, ног и ступней, очень мягкими движениями помассировать живот. У многих беременных женщин затруднена циркуляция жидкостей, это состояние можно исправить общим массажем тела, который будет стимулировать и улучшать движение крови. Массаж ног, при котором движения направлены от щиколоток к бёдрам, будет способствовать расслаблению всего тела, облегчит боль в ногах и уменьшит отёки. При таком массаже избегайте областей с варикозным расширением вен (если они есть)...
Читать полностью »Записи с меткой: важно знать роженице
Все мы слышали истории или читали статьи о рождении ребенка, но мы готовы поспорить, что всё же есть что-то, о чем вы не слышали никогда. Несмотря на то, что мамы могут стесняться говорить на эти темы, либо просто опускать их при разговоре, тем не менее, они могут столкнуться с ними во время родов.
У вас может начаться рвота
Независимо от того, естественные или искусственные у вас роды, есть вероятность, что во время родов у вас может начаться рвота. Рвоту во время родов можно объяснить физической болью, реакцией на любые медикаменты, или на простое возбуждение нервных волокон...
Читать полностью »
Комментарии