
Хороший секс – это не только во всех отношениях приятное занятие, но и серьезные физические нагрузки. В среднем за один «подход» можно сбросить от 200 до 500 калорий – и это без учета оргазма, который «стоит» еще 200 (сымитированный женский оргазм обойдется притворщице в 500 калорий, но мы решительно против такого метода). А самое приятное, что как следует потренировать мышцы можно и в самых привычных, классических позициях – достаточно только внести небольшие изменения в привычную программу.
Читать полностью »






Рубрики:


Комментарии