Записи с меткой: снижения хронической боли

Полезное питание может быть не менее важным для облегчения хронической боли, чем снижение веса. К такому выводу пришли исследователи Университета Южной Австралии, опубликовавшие работу в European Journal of Nutrition.

В исследовании приняли участие 104 взрослых австралийца с избыточной массой тела. В течение трех месяцев они корректировали рацион в соответствии с национальными диетическими рекомендациями: увеличивали количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка, одновременно сокращая потребление алкоголя и калорийной «лишней еды».Результаты показали: качество питания улучшилось на 22 процента, а уровень хронической боли снизился почти вдвое — с 50 до 24 процентов...