Записи с меткой: роды

В боку колет и спину ломит
Даже во время беременности появляются проблемы со здоровьем, а после родов они сразу дают о себе знать. О чем идет речь?

Нехватка кислорода. Многие беременные сталкиваются на последних сроках с нехваткой кислорода, задыхаются. Тяжело дышать – следствие того, что плод стал крупнее и занял много пространства в утробе, сдавил материнские органы. После родов дыхание восстанавливается.
Боли в спине. Пройдут почти сразу после родов. А так как при беременности позвоночник получает дополнительную нагрузку, его необходимо разгружать...

После родов большая часть веса уходит еще в роддоме – это масса самого малыша, плюс плацента, околоплодные воды, жидкость из тканей, кровопотеря и немного жира, пока не наладится режим питания. Но все равно лишние килограммы остаются, и нужно постепенно приходить в форму. Как похудеть эффективно и максимально естественно? Соберем воедино самые полезные и эффективные способы.

Вес после родов: почему он остается?
Ученые подсчитали, что в течение года после родов женщины сохраняют 3-5 кг лишнего веса...

Сроки доношенной беременности
Согласно правилу Негеле, предполагаемая дата родов (ПДР) вычисляется от первого дня последней перед зачатием менструации. Условно роды «назначаются» ровно через 40 недель.

Эта дата, как и срок беременности, может корректироваться по результатам УЗИ: согласно статистике, у каждой четвертой будущей мамы акушерский срок отличается от возраста плода на 1 неделю, то есть при коррекции срок в неделях становится немного меньше. Это, конечно, также влияет на ПДР.

Непос...

Почти ни одна родившая женщина не довольна до конца своими родами. Особенно первыми. Почему так получается?А потому что редко кто показывает и рассказывает всю правду о родах. Когда мы показываем на семинарах схватки, мне кажется, люди трезвеют, а то насмотрятся красивых фильмов, позанимаются на душевных курсах для беременных, а потом думают: «Что со мной не так, почему такие роды сложные?». А они не сложные! Обычные. Так что не ожидайте от родов слишком много!

Что делать при предвестниках родов...

У будущей мамочки немало поводов для переживаний, на последних неделях беременности к этому далеко не маленькому перечню волнений можно отнести еще и опущение живота перед родами. Что это такое и о чем сигнализирует?

Кто из звезд рожал дома?
Недавно родившая модель плюс-сайз Эшли Грэм рассказала в интервью, что родила сына дома и осталась довольна пережитым опытом. На домашних родах присутствовали акушерка и доула (помощница, отвечающая за психологический настрой роженицы), которые поспешили к звездной клиентке, как только у нее начались схватки. По словам Грэм, рожай она в больнице, то волновалась бы гораздо сильнее. Мол, дома она могла даже регулировать яркость освещения (видимо, Эшли пугает яркий искусственный свет), побыть подольше в постели. А затем переместиться в бассейн, где и появился на свет ее сын...

Вопрос, как вернуть себе форму после рождения ребенка, волнует многих женщин. Задача кажется практически непреодолимой: мало того, что тело изменилось, что теперь у вас другой гормональный баланс и метаболизм — как правило, молодые мамы сталкиваются со слишком большим дефицитом времени и ресурсов, чтобы тратить их крохи на похудение. Поэтому, первое, что хочется посоветовать: не спешите! Ваше тело только что вырастило нового человека и сейчас полностью обеспечивает его витальные потребности — вы имеете полное право не истязать себя и его. Но если вы все-таки готовы уделить немного времени и сил спорту и правильному питанию, возможно, мы можем вам кое-чем помочь...

С точки зрения женской физиологии, отсутствие месячных после родов — это абсолютно нормальное явление. Если женщина не кормит грудью, менструация наступает приблизительно через полтора — два месяца после родов. За это время организм женщины восстанавливается и возобновляется менструальный цикл.

В случае, если женщина кормит ребенка грудью, ситуация обстоит немного иначе. Для того, чтобы в организме женщины вырабатывалось молоко, ее эндокринная система увеличивает секрецию специального гормона – пролактина. Этот гормон часто так и называют «молочный гормон»...

Кэт: Есть несколько мамских истин, по которым должны высказаться мы обе. Поэтому сейчас мы сядем и поговорим об этом.

Нэт: И вас приглашаем! Садитесь с нами на диван и давайте поговорим о сексе после родов.

Кэт: Мы знаем, что есть мамы, которые любят секс. И ждут не дождутся возвращения ко всему этому после родов. Может, вы только родили и уже считаете дни до возвращения в строй. Но дело вот в чём: мы не такие. Мы на тысячу процентов другие.

Нэт: Ладно, Кэт у нас с математикой не дружит...

«С медицинской точки зрения роды делятся на три части: схватки, рождение ребенка во время потуг, выход последа. В целом иногда это может продлиться даже 12-16 часов. Врачи и акушерки прекрасно понимают роженицу, которая боится за ребенка, за исход родов. Медики знают, что женщину пугает абсолютно все — что она одна и что о ней будто бы забыли в родзале, что процесс идет как-то не так, слишком долго…»

Страх усиливается болью, иногда доходит до паники...