Записи с меткой: прием витаминов

Наш организм — это сложнейшая, но одновременно невероятно четко налаженная система, внутри которой творятся «чудеса», создаваемые самой природой. Ко всем процессам организма нужно относиться крайне внимательно: мы должны подходить к любому вопросу, касающемуся нашего тела и организма, с заботой и любовью. Если человек пренебрежительно относится к состоянию своего организма, то организм вскоре перестанет «реагировать» на любые наши потребности. Тем более этот вопрос касается женщин, которые планируют завести ребенка или уже беременны. Это неудивительно, ведь будучи беременной, женщина всей душой и сердцем надеется, что ее малыш родится здоровым и сильным. Если вы надлежащим образом относитесь к вашему организму: нормально питаетесь, регулярно получаете витамины и минералы, то вы, тем самым, намного увеличиваете свой шанс родить совершенно здорового ребенка...

Свое питание дополнять поливитаминными комплексами беременная женщина должна по необходимости. Зависит необходимость употребления витаминов от качества питания и от самочувствия будущей мамы. Если женщине будут прописаны какие-либо витаминные комплексы, то принимать она их должна не на протяжении всей беременности, а курсами.

Витамины в первом триместре беременности

В этот период беременности женщина должна получать вещества, играющие важную роль в развитии плода. К таким веществам относятся цинк, фолиевая кислота...