Как без лекарств понизить уровень сахара в крови. Узнайте, существуют ли способы понизить уровень глюкозы в крови без медикаментозного лечения и нужно ли полностью исключать сладкое из своего рациона при диабете.
Вот, несколько способов, которые могут понизить уровень сахара в крови при диабете:
1. Регулярно занимайтесь спортом.
2. Ешьте чаще, небольшими порциями и не пропускайте завтрак.
3. Старайтесь не нервничать по мелочам.
4. Избавьтесь от лишнего веса.
5. Употребляйте как можно меньше жиров...
Комментарии