Канадский исследователь профессор Дуглас Гофф из Гуэлфского университета в Онтарио утверждает, что его исследования показали эффективность молока в предотвращении диабета второго типа и набора лишнего веса.Настоятельно рекомендуется на завтрак выпивать стакан с 250 миллилитрами молока или заливать им хлопья.
Ученые обнаружили, что содержащиеся в молоке протеины способствуют образованию гормонов, которые замедляют процесс пищеварения и снижают ощущение голода. Молоко позволяет поддерживать низкий уровень сахара в крови, и чем больше в молоке протеина, тем больше снижается сахар после вашего завтрака, насыщенного углеводами...
Читать полностью »
Комментарии