Записи с меткой: массаж

АПЕЛЬСИНОВАЯ КОРКА» – не болезнь пышек! Целлюлит – естественная реакция организма на неправильный образ жизни, поэтому может досаждать женщинам разной комплекции. Главные причины возникновения «апельсиновой корки» – малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание. Помните: антицеллюлитный массаж – не панацея, а лишь возможность быстрее привести свое тело в надлежащую форму. Такая процедура действительно убирает лишние объемы и выравнивает поверхность кожи...

Эта процедура выполняется еще с 19 века, но сейчас несправедливо забыта большинством медиков. Гинекологический массаж помогает улучшить состояние женский органов половой системы, делать его можно стационарно или самостоятельно в домашних условиях. Действие процедуры направлено на репродуктивные органы, что поможет избавиться девушкам от гинекологическим проблем, повысить шанс забеременеть и без проблем выносить ребенка.

Что такое гинекологический массаж

Это метод лечения, который заключается в физиолог...

Если ваш малыш часто болеет, попробуйте активизировать защитные силы его организмы целебным массажем.Вы вроде бы соблюдаете рекомендации врачей, бываете с ребенком на воздухе, одеваете его по сезону, и даже пытаетесь постепенно закаливать, но он все равно часто простывает? Все дело в том, что у ребенка ослаблен иммунитет. Мы предлагаем очень простой и доступный способ оздоровления – массаж ушек. Ведь дело в том, что на ушных раковинах расположено около 170 биологически активных точек! Поэтому с помощью массажа ушей еще 1500 лет назад восточные лекари улучшали самочувствие своих пациентов. Не бойтесь навредить этим массажем малышу – потому что этот метод рекомендуют и современные педиатры...

Продолжительная работа за компьютером в офисном помещении нередко становится поводом для хронической мигрени. Довольно часто головная боль возникает несколько раз в неделю, что является поводом для беспокойства и обращения к врачу. Образ жизни, современного офисного сотрудника, это верный способ заработать массу хронических заболеваний и стать постоянным пациентом поликлиник и больниц.

Необходимо начать с того, что каждые 15–20 минут, сотрудник, проводящий восемь часов за монитором ноутбука должен отвлекаться от компьютерного устройства и разминаться, выполняя ...

Знаете ли вы, что щитовидке полезен массаж? Но не пытайтесь массировать саму щитовидку! Разминать покрывающую ее кожу и переднюю поверхность шеи нельзя ни в коем случае! Другое дело — массаж шейных мышц со стороны спины. Вы расслабляетесь, и щитовидной железе от этой процедуры неоценимая польза.

Есть еще одна правильная зона — подошвы ног. Щитовидке досталось почетное место у основания большого пальца. Сядьте на диван с полусогнутыми в коленях ногами, смажьте ступни кремом (чтобы руки лучше скользили), расслабьтесь и тщательно разомните эту зону сначала справа, затем слева. Начните с легких растирающих движений, постепенно усиливайте нажим...

Концентрация эфирных масел в массажном ароматическом масле для беременных не должна превышать 0,5- 1%. Массажные приемы помогут облегчить стрессы и дискомфорт во время беременности.

Все последующие рекомендации приводятся по книге «Основы ароматерапии» Кэрол Мак-Гилверн и Джими Рид.

Массаж спины

Посадите пациентку на стул и положите ей на колени обернутую в полотенце подушку. Вначале (для расслабления) положите левую ладонь на шею, а правую — на лоб. Подержите руки в таком положении 5 — 8 секунд...

Результаты новых многочисленных исследований показали, что массаж является более серьезным средством для улучшения здоровья, чем это считалось ранее. Выяснилось, что если иммунная система работает активно, а нервная система человека обладает достаточной крепостью, то организм защищен от огромного количества опаснейших инфекций. В том числе, обеспечивается защита от негативных последствий стрессов, уничтожаются злокачественные клетки, а значит, предотвращается развитие рака.

Учеными в...

Беременность может еще больше упрочнить эмоциональную и физическую связь между супругами. У мужа есть прекрасная возможность доставить удовольствие себе и своей половинке – проявить нежность во время массажа. Что представляет собой массаж для беременных? Массаж призван облегчить тяжесть, боль в области поясницы, которая испытывает большие нагрузки при вынашивании плода. Массаж улучшает работу кишечника, которая затруднена из-за давления матки на брюшную полость.
Польза массажа

Как име...