Рубрики: 
Во время «приливов» у женщин резко увеличивается потоотделение, поэтому желательно под рукой иметь салфетки и тщательно соблюдать личную гигиену. Прилив легко спровоцировать, если подвергать себя стрессам или много времени проводить на жаре.
Рекомендации по сохранению нормального самочувствия в климактерический период для женщин — это соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, занятие физкультурой.
В составе комплексов физических упражнений должны быть приседания, они спо...
Читать полностью »
Комментарии