Найдите свой комфортный вес! Определите для себя, при какой массе тела вам было наиболее комфортно, именно было, не «я хочу весить 50 кг», а «я себя прекрасно чувствую, когда мой вес около 60 кг». Важно, что эта «цифра» должна подходить именно вам. Так, одним из самых простых способов определить диапазон нормальной массы тела для вашего роста — это подсчет индекса массы тела (ИМТ). Для этого нужно разделить массу тела в кг на рост в метрах, возведённый в квадрат: ИМТ= Масса тела (кг) / Рост (м)2. Нормальный индекс массы тела составляет от 20 до 25 кг/м2, всё, что ниже — дефицит массы тела, что выше — избыток массы тела (до 30 кг/м2) или ожирение (более 30 кг/м2)...
Читать полностью »Записи рубрики: Другое
УЗИ диагностика в медицинской практике применяется с целью определения возможных патологий в строении и функционировании внутренних органов. Чтобы обследование было эффективным, и специалист мог поставить более точный диагноз, необходимо использовать качественное оборудование. Приобрести официальное медицинское оборудование с надежной гарантией работы возможно в компании «Медэк Старз Интернешнл»
Читать полностью »Торговая площадка Морепродукты №1 является сетью магазинов и доставкой морепродуктов. Преимущество данной онлайн-площадки в огромном ассортименте продукции, с которым можно познакомиться на сайте. Здесь потребителям предлагают приобрести продукты моря отменного качества по самой лояльной цене. В ассортименте фирмы:
Читать полностью »Для пользователей техники Apple наряду со множеством преимуществ периодически приходит иметь дело и с различными неполадками или дефектами приборов. Не составляет труда понять, что такая высокотехнологичная техника, безусловно, может иметь какие-либо дефекты или проблемы в работе. Тем не менее любые неудобства вполне устранимы, если обратиться к грамотным специалистам, таким, как компания iFix
Читать полностью »«Географический язык»
Неспроста при профилактическом осмотре врач просит показать язык. Ведь его внешний вид может рассказать о многом. При появлении на языке белых пятен необычной формы и участившемся кариесе рекомендуется не откладывать визит к врачу.
При каких легких симптомах нужно обратиться к врачу
Такие изменения в ротовой полости могут быть симптомами серьезного заболевания целиакии – патологического нарушения работы тонкого кишечника, сопровождающегося непереносимостью глютена...
Читать полностью »Специалисты Национального фонда сна США (National Sleep Foundation) считают, что пожилым людям необходимо спать минимум 7-8 часов в сутки для полноценного восстановления организма. Но, как правило, они спят немного меньше и обычно у них короче фаза глубокого сна. С возрастом также увеличивается риск расстройств сна, и в первую очередь бессонницы. Известно также, что люди старше 65 лет больше подвержены психическим расстройствам, возникающим на фоне дефицита сна.
В новом исследовании, которое провели ученые из Медицинской школы Гарвар...
Читать полностью »В ходе исследования специалисты медицинского центра Университета Вандербильта (Vanderbilt University Medical Cente) проанализировали результаты более 30 тысяч ПЦР-тестов, взятых в Нэшвилле в период с марта по июнь прошлого года. Ученые сопоставили полученные результаты с временем взятия мазка, а также учли данные о заболевших пациентах, у которых ранее тест не подтвердил SARS-Cov-2.
Результаты показали двукратное изменение пропорций положительных результатов в течение суток, причем их максимальное количество приходится на 14:00...
Читать полностью »Профилактика инсульта: Укрепляйте сердце для здоровья мозга
Поддержание здоровья сердца имеет решающее значение для вашего общего благополучия. Но знаете ли вы, что сохранение здоровья сердца также является ключом к укреплению здоровья мозга?
Здоровье вашего мозга связано со здоровьем вашего сердца
Инсульт — вторая по значимости причина смерти во всем мире, а деменция — пятая.Однако, хотя термины «болезнь Альцгеймера» и «деменция» используются взаимозаменяемо, они относятся к разным состояниям...
Страйкбол – одно из самых популярных направлений среди молодёжи. Не так давно он был признан отдельным видом спорта к радости всех увлечённых этим направлением. Оно впитало в себя такое количество знаний, что сегодня может смело соперничать со многими сферами, требующими основательной теоретической и практической подготовки, включая хорошую физическую форму, организованность и как минимум азы оказания первой медицинской помощи
Читать полностью »Компания Терминус производит дверную продукцию отменного качества. Здесь изготавливают двери на современном оборудовании. Производя двери терминус, тут используют передовые технологии, высококачественную древесину. Специалисты подбирают для производства только экологичные материалы, так что в безопасности дверной продукции Терминус не стоит сомневаться. Компания предлагает вам приобрести двери в сериях:
Читать полностью »
Комментарии