Архив ноября 2014 года

Прогулки пешком — самая безопасная форма физических упражнений во время беременности. Даже если вам по состоянию здоровья запрещены другие виды спортивных нагрузок, то ходьба поможет вам поддерживать физическую форму, и не даст мышцам атрофироваться.

Несколько советов о том, как правильно гулять пешком, будучи «в положении»:

Во время ходьбы контролируйте положение спины, она не должна сильно отгибаться назад, нагрузка на мышцы живота и спины должна распределяться равномерно. Помочь вам в этом может поддерживающий пояс для беременных...

Боль в спине очень часто появляется во время беременности (а так же в период кормления грудью и тогда, когда маме приходится часто и подолгу носить ребёнка на руках). Чтобы облегчить такую боль надо сделать массаж всей спины, шеи, ног и ступней, очень мягкими движениями помассировать живот. У многих беременных женщин затруднена циркуляция жидкостей, это состояние можно исправить общим массажем тела, который будет стимулировать и улучшать движение крови. Массаж ног, при котором движения направлены от щиколоток к бёдрам, будет способствовать расслаблению всего тела, облегчит боль в ногах и уменьшит отёки. При таком массаже избегайте областей с варикозным расширением вен (если они есть)...

Беременность не всегда может наступить, когда мы её ожидаем или планируем. У некоторых пар это получается легко, а для других это становится проблемой. Если вы столкнулись с данной проблемой, не стоит огорчаться.

В сфере лечения бесплодности на сегодняшний день сделаны огромные достижения. В первую очередь вы должны выяснить, когда у вас происходит овуляция день цикла. Овуляция, это период в несколько дней, когда яичники производят яйцеклетку, которая оседает в матке.

Менструальный цикл начинается с перв...

Уникальность всегда выноситься на первое место. Несмотря на то, что этот тренд давно стал для нас, чем-то обыденным, всё равно девушки очень пристрастились к нему. Тем более такие джинсы очень красивы и напоминают мальчишеский стиль, который любят юные модницы. Дизайнеры посоветовали носить такие джинсы с любым верхом, чтобы получать образы из разных стилей. Комбинировать такие джинсы с другими вещами не сложно, потому что они подходят практически под всё.

Если вы решили приобрести такие джинсы — можете быть...

Наш организм — это сложнейшая, но одновременно невероятно четко налаженная система, внутри которой творятся «чудеса», создаваемые самой природой. Ко всем процессам организма нужно относиться крайне внимательно: мы должны подходить к любому вопросу, касающемуся нашего тела и организма, с заботой и любовью. Если человек пренебрежительно относится к состоянию своего организма, то организм вскоре перестанет «реагировать» на любые наши потребности. Тем более этот вопрос касается женщин, которые планируют завести ребенка или уже беременны. Это неудивительно, ведь будучи беременной, женщина всей душой и сердцем надеется, что ее малыш родится здоровым и сильным. Если вы надлежащим образом относитесь к вашему организму: нормально питаетесь, регулярно получаете витамины и минералы, то вы, тем самым, намного увеличиваете свой шанс родить совершенно здорового ребенка...

С двадцать седьмой недели берет начало третий триместр вашей беременности. Теперь наряду с длиной плода от макушки до копчика мы будем следить и за его полным ростом — от макушки до пяток. Так вам легче будет представить, как растет ваш малыш.

Итак, ребенок теперь уже достиг килограмма. Его длина от головки до копчика составляет 24 см, а полная длина — 34 см.

Как меняется ваше тело.

Матка поднялась над пупком на 7 см, а от лобкового симфиза она уже отстоит на 27 см.

Как растет и развивается ваш ребенок...

Двадцатая неделя беременности (20 неделя). Вас можно поздравить с маленьким юбилеем- половина беременности уже позади. Как вы помните, вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации, так что 20 недель — это своеобразный рубеж.

К концу двадцатой неделе беременности длина тела ребенка от макушки до копчика в среднем равняется 14-16 см, вес составляет около 250 г.

Как меняется ваше тело

Измерения величины матки

Величину матки измеряют для того, чтобы проследить, как растет плод...

Перед тем, как начать разговор о коварстве диабета, мы хотим предложить вам несколько вопросов, ответив на которые вы сможете выяснить для себя вопрос по поводу того, есть ли причина для опасений в отношении развития этого недуга конкретно в вашем случае. Ведь, вполне возможно, что вы даже не догадываетесь о его присутствии.

Если вы дадите несколько положительных ответов на предложенные вопросы, то это повод для скорейшего обращения к врачу.

— Присутствует ли у вас постоянное чувство жажды?...

Тесты на беременность распознают нахождение особого гормона в крови или моче, который вырабатывается во время беременности. Этот гормон называется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который также часто называют гормоном беременности. Существуют два основных вида тестов на беременность: тест по крови и по моче.

Тесты на беременность, которые используют дома, это в основном тесты, выявляющие беременность по моче. Их очень легко использовать, это конфиденциально и недорого. Большинство из таких тестов проводятся очень быстро и являются очень точными, давая правильный ответ практически в 99% случаев...

В такой важный период, как беременность и грудное вскармливание малыша, организм женщины нуждается в более высоких дозах витаминов и минеральных веществ. И зачастую даже суперсбалансированная диета не всегда помогает получить эти вещества в том количестве, которое необходимо для развития малыша и сохранения здоровья мамочки.

Особенно это актуально на самых ранних сроках беременности, когда у будущего малыша активно формируются жизненно важные органы...