Архив за 29.06.2017

Перед тем как садиться на радикальные диеты, стоит узнать, какой именно вес оптимальный для вас, то есть, сделать расчет ИМТ – это индекс массы тела. Женщинам в период менструации не стоит поводить измерения – из-за накопления воды в теле, вес в данное время увеличивается на пару килограммов, что необходимо учитывать.

Правильный расчет ИМТ. Как узнать собственный вес наиболее точно?

Вам потребуется калькулятор обыкновенный, весы механические или напольные и сантиметр.
Вначале узнайте свой точный рост...

Можно ли пить яблочный уксус, чтобы избавиться от лишнего веса?

Такой уксус незаменим для человеческого организма и обладает массой положительных качеств, важных для похудения:
После попадания в организм яблочный уксус стимулирует ускоренный процесс обмена веществ, при этом происходит снижение аппетита, организм очищается от скопившихся токсинов и шлаков, начинается омоложение клеток;
Витамины E и A оказывют положительный эффект на состояние волос и кожи, антиоксидантная кислота замедляет процессы старения;...