Включайте увлажнитель: 5 болезней, когда он нужен

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Включайте увлажнитель: 5 болезней, когда он нужен

Пять преимуществ использования увлажнителя воздуха
1. Профилактика гриппа и простуды

Американские ученые в 2013 году пришли к интересному заключению: поддержание уровня влажности в диапазоне 40% или выше снижает инфекционность вируса гриппа примерно до 14%. При влажности менее 23% почти 75% вирусов сохраняют свою инфекционность. Таким образом, 40%-ая влажность дезактивирует вирусные частицы, делая их менее заразными.

2. Поможет при синусите и бронхите — уменьшает заложенность носа и делает кашель продуктивным

Продуктивный (влажный) кашель означает отхождение мокроты. Сухой воздух препятствует образованию слизи в дыхательных путях, а потому приводит к непродуктивному кашлю.

3. Уменьшает симптомы дерматита и экземы. Предотвращает сухость кожи

Иногда кремов и лосьонов не хватает для достаточного увлажнения кожи. Этот вопрос особенно остро стоит у людей с экземой. Согласно национальной ассоциации по изучению экземы, повреждения кожи в совокупности с недостаточным уровнем влажности могут обострить хроническую болезнь. Кроме того, прибор полезен для людей с атопическим/аллергическим дерматитом.

4. Может уменьшить храп и избавить от апноэ

Увлажнители могут уменьшить сухость дыхательных путей (одну из причин храпа). Кроме того, у храпунов повышен риск развития апноэ — остановки дыхания во сне. Это состояние также можно нивелировать с помощью поддержания определенного климата в доме.

5. Увлажнители могут помочь в борьбе с себорейным дерматитом, а также сухостью кожи головы и волос

Обращаем внимание на то, что слишком высокая влажность воздуха (выше 50-60%) может негативно сказаться на вашем самочувствии и нарушить сон. Нужно регулярно мыть резервуар для воды и менять фильтры в соответствии с указаниями производителя.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>