Записи с меткой: занятия пилатесом

Пилатес – это специальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом, который в период первой мировой войны нашел способ реабилитации солдат после полученных травм и ранений. Данный вид занятий направлен на укрепление системы мышц, которые выполняют функцию корсета и позволяет фиксировать нормальное положение позвоночника и других органов. Многие женщины до наступления беременности занимаются пилатесом для поддержания формы и оздоровления организма в целом. Однако после наступления беременности женщина начинает колебаться и раздумывать стоит ли продолжать занятия спортом и как это скажется на здоровье будущего малыша...