Записи с меткой: послеродовой период

Выпадение волос после родов – проблема, с которой сталкивается не меньше половины молодых мамочек. Почему это происходит и что можно сделать, чтобы выпадало меньше волос?

Около 90% волос постоянно находятся в стадии роста, оставшиеся 10% – в периоде покоя. Каждый два-три месяца волосы, находящиеся в состоянии покоя, выпадают, и на их месте начинают расти новые. С интенсивной потерей волос после родов, которая обычно случается в течение 1-5 месяцев после появления малыша, сталкиваются 40-50% женщин...

Очень часто случается так, что беременность и роды остались в прошлом, а вот боль в пояснице, промежности, ногах, груди остается с вами и по сегодняшний день. Мы расскажем о том, как справиться с болью и неприятными ощущениями. Это, несомненно, добавит вам уверенности в себе.

Известно, что во время схваток родовой канал расширяется. Но для того чтобы малыш появился на свет, этого иногда бывает недостаточно. В этом случае и происходит разрыв промежности. Но врачи стараются этого не допустить и сами рассекают промежность, чтобы в дальнейшем не получить осложнений. Если надрез все-таки есть, то вам придется запастись терпением. Швы, конечно, заживут быстро...

Женщина носит под сердцем малыша 9 месяцев. Она с нетерпением ждет встречи со своим сыном или дочерью. «Новоиспеченная мама ощущает одновременно счастье и боль. Роды отнимают у женщины много сил, тем не менее, уже спустя 2-3 часа организм молодой мамы набирает обороты и начинает постепенно возвращаться к тому состоянию, в котором он находился до беременности.» — так описывает первое время после родов Мария Билуха в своей статье «Восстановление женщины после родов».

Период восстановления женщины после родов можно ...

Послеродовый период длится 42 дня, и женщине нужно беречь себя и тщательно соблюдать рекомендации врача.

1. Обязательно после выписки из роддома женщине необходимо обратиться к гинекологу. Врач определит сократимость матка, заживление разрывов. Не откладывайте визит к врачу. Именно в послеродовом периоде происходит гормональная перестройка женщины и здоровье ее очень уязвимо.

2. Рекомендуется не поднимать тяжести в течение 2 месяцев. Спать нужно на животе, чтобы усилить сокращение матки. Через 20 дней после родов нужно носить послеродовый бандаж в течение дня...

Будущая мать легче переносит психологические и физиологические нагрузки, если все, что радует глаз, слух, обоняние, будет способствовать установлению внутренней гармонии.

Дети еще до рождения чутко реагируют на все негативные факторы, нарушающие душевное равновесие будущей матери.

Эфирные масла при их правильном и грамотном использовании оказывают положительное воздействие как на организм матери, так и на организм ребенка. Дети, еще до рождения испытавшие на себе целительное действие ароматических веществ, оказываются спокойнее и уравновешеннее других малышей...

Женщина после родов – это счастливая мать, но и в то же время это уставший и желающий восстановления организм. За время восстановления многие органы изменят свое местоположение – вернутся на свои места с тех пор, как они покинули их, сдвинувшись немного и предоставляя место для развития новой жизни. В этот период для большинства систем организма приходит время отдыха и восстановления, а вот гормональной системе и молочным железам придется еще потрудиться.

В послеродовый период очень важно отслеживать и поддерж...

Любая женщина после рождения ребенка так или иначе набирает лишние килограммы. Безусловно, нельзя в одночасье вернуть прежние параметры, так как кормление грудью требует от матери полноценного питания. Однако есть много рациональных методов, которые помогут похудеть без каких-либо негативных последствий.

Для начала необходимо помнить о дробном питании, т. е. количество приемов пищи желательно увеличить до 5, но при этом объем съедаемого сократить. В течение дня нужно выпивать много жидкости (в основном воду, а уже потом чаи, соки, молочные продукты)...