Записи с меткой: ожидание ребенка

Ждешь ребенка? Танцуй!

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Ждешь ребенка? Танцуй!

Беременность — отличное время для самовыражения! Если ты хорошо себя чувствуешь, полна сил и энергии, не сдерживайся, танцуй! В момент рождения крохи твое тело принимает вызов. Таз, спина, грудная клетка, ноги напряжены и готовы трудиться. От тот, насколько они натренированы, зависит успех. Если подготовишься к этому процессу заранее, тебе будет намного легче.

Для души и тела

Движение — это жизнь! Дело в том, что во время выполнения физических упражнений увеличивается легочная вентиляция, снижается недостаток кислорода в тканях, усиливаются обменные процессы, нормализуется работа кишечн...

Читать полностью »