Рубрики: 
Американские кардиологи пришли к выводу, что употребление оливок и рыбы поможет защитить организм от болезней сердца. Также для сердца полезны и другие продукты, которые входят в состав средиземноморской диеты, например, орехи, оливковое масло первого отжима, цельнозерновые продукты. Кроме того, полезно включить в свой рацион йогур и сыр.
Проведённое исследование показало, что данные продукты способствуют улучшению работы сердца и сосудов.Врачи отмечают, что сторонники средиземноморской диеты также практикуют интервальное голодание...
Читать полностью »
Комментарии