Записи с меткой: избежание

Правильное питание беременной женщины основывается на несложных правилах, главная цель которых – потребление достаточного количества энергетических и питательных субстратов в количестве, обеспечивающем и маму, и малыша в течение всего срока беременности. Однако, многие женщины на протяжении 9 месяцев сталкиваются с проблемой отеков и лишних прибавок массы тела. Во многих случаях соблюдение простых рекомендаций по питанию помогут успешно избежать лишнего веса и отеков большинству беременных...

Обилие курицы и рыбы в рационе подростка — позитивный момент, ведь данные продукты снижают риск рака толстой кишки. Исследование примерно 20000 женщин, которые часто ели в подростковом возрасте данные продукты, показало: они реже имели колоректальные аденомы, склонные перерождаться в злокачественные опухоли.

Есть данные о том, что черное мясо и обработанные мясные продукты вызывает рак. Соответственно, если заменить его одной порцией рыбы или курицы в день, удастся снизить риск аденом примерно на 40%. Рак кишечника напрямую зависит от рациона человека. Притом, опасные изменения начинают обычно происходить еще в молодости...