Рубрики: 
Полезные свойства каш для похудения, которые сжигают жир
С самого детства старшие и более опытные люди говорили нам, что есть каши — полезно.Не всем детям эта наука приходится по душе, но в ней действительно есть зерно истины.Так любимые нами торты, сладости и выпечка богаты простейшими углеводами, которые после попадания в организм моментально преобразуются в сахар.Полезные каши, напротив, содержат большое количество сложных углеводов, которые медленно усваиваются, за счёт чего практически полностью преобразуются в энергию, необходимую человеку...
Читать полностью »
Комментарии