Записи с меткой: беременность

Можно ли, будучи беременной, выглядеть привлекательно в нижнем белье и при этом сохранить здоровье себе и малышу? Конечно, да! Главное — правильно подобрать красивое, модное и функциональное белье для будущих мам!

Поддержка груди

Менять обычный бюстгальтер на специальный, как правило, приходится уже к 12 неделям беременности. Это связано с увеличивающимся размером молочных желез, повышением чувствительности кожи и сосков. Груди тяжелеют, прикосновение к ним вызывает болезненные ощущения. С целью предупреждения дискомфорта и возможности растяжек врачи рекомендуют будущим мамам носить специальные бюстгальтеры...

Вы и так все знаете сами: курене вредит здоровью мамы и будущего малыша. Но некоторые мифы укоренились настолько прочно, что мешают оценить реальный масштаб угрозы. Пора подкрепить их фактами!

Миф №1

Если курить только в первом триместре, сигареты никак не повлияют на малыша

НЕПРАВДА Курение оказывает негативное воздействие на ребенка на любом сроке, но самым опасным периодом считаются как раз первые месяцы. В это время идет закладка всех органов малыша, и физиологические процессы текут наиболее активно. В табачном дыме содержится около 10 000 вредных веществ. На сегодняшний день доказано, что примерно 2500 из них вредят малышу именно в I триместре...

До наступления беременности вы взвешивались, дабы удостовериться, что ваши показатели приближены к «определенным мировым стандартам». Однако в «интересном» положении этот священный женский ритуал приобретает совсем иное значение — по прибавке веса врачи могут сделать заключение о том, как развивается в животике будущий малыш.

«Дородной женщине с формами гораздо легче выносить и родить здорового малыша», — гласит народная молва. Однако эксперты с ней в корне не согласны. Как слишком высокие, так и слишком низкие показатели веса будущей мамы могут повлиять на течение беременности...

Немного ультрафиолета не повредит даже барышне в положении. Солнечные лучи зарядят хорошим настроением, подарят коже нежный золотистый оттенок и обеспечат организм будущей мамы витамином D.
Освежите цвет лица

Кожа, чуть тронутая легким загаром, выглядит здоровой и ухоженной. Вот только мартовское солнышко не слишком балует нас своими лучами. Мы предлагаем вам воспользоваться тональными средствами.

? Подберите оттенок тона...

Правда ли, что беременность омолаживает? Существует мнение, что беременность и роды полезны для здоровья женщины. Они далее омолаживают и делают нас привлекательнее. Так ли это?

Действительно, нередко можно слы­шать о том, что беременность и роды оказывают на женщину прямо-таки волшебное воздействие: омолажива­ют, улучшают внешний вид, избав­ляют от многих хронических заболе­ваний и даже продлевают жизнь. Но, к сожалению, как бы нам ни хоте­лось верить всему вышесказанному, по большей части это миф...

В течение девяти месяцев вашим ножкам предстоит двойная нагрузка. Чтобы поход­ка оставалась легкой и ни одно из непри­ятных ощущений не коснулось ваших стоп, научитесь правильно за ними ухаживать.

Отеки — это одна из самых распространенных про­блем во время беременности. Чаще всего к вечеру, а иногда прямо с утра ступни ног напоминают подушки. К концу дня отек может дойти и до бедер. Причина — в дав­лении растущей матки на бедренные ве­ны, в результате нарушается отток крови. Как правило, отеки ног появляются к ше­стому месяцу беременности...

Фаст-фуд и беременность — вещи несовместные? Вовсе нет! Если научиться его правильно готовить.

Желудок требует большого аппетитного ондвича с луком? А мозг говорит, что в вашем положении необходима домашняя пища? Скорее всего, вы сделаете выбор в пользу разума. Но вот как утолить оставшееся желание? В этом вам помогут наши «здоровые рецепты» быстрой еды. В них намного меньше сахара, жира и других вредных веществ. Зато больше белков, клетчатки и, что не менее важно, сохранен вкус и запах фаст-фуда...

Водные процедуры способны разбудить нас утром, снять усталость и расслабить после напряженного дня. Все это очень актуально для беременных и молодых мам, ведь их организм работает за двоих, а значит, сил и энергии им требуется в несколько раз больше.

Если ваннами во время беременности, да и некоторое время после родов специалисты советуют не злоупот­реблять, то наслаждаться принятием душа можно в любой период своей жизни.

А заменив обычную ду­шевую насадку на гидромассажную, вы еще и совместите приятное с полезным...

От болезни не застрахован никто, в том числе и будущая мама, как бы осмотрительно она себя ни вела. Простуда или просто сильная усталость могут спровоцировать повышение температуры. Что же делать в таких случаях?

Во-первых, не пускать болезнь на самотек: не уговаривайте сами себя, что стоит отлежаться-отоспаться, и все пройдет. Не стоит думать, что выпитая аскорбинка сотворит чудо, и простуда (другое заболевание) отступит. Лечиться обязательно надо, вопрос в том — как. Отсюда вытекает во-вторых: не занимайтесь самолечением. Вы можете сколько угодно читать на форумах о том, что «моей соседке помогло средство такое-то, не бойся, пей, это хорошее лекарство», но не нужно экспериментировать над собой и своим ребенком...

В последнее время все больше женщин идут под венец, уже будучи «в положении». Но свадьба — не только радостное, но еще и очень утомительное мероприятие, и беременной невесте придется учесть много деталей, чтобы не навредить себе и ребенку и получить настоящее удовольствие от праздника.

Подготовка к регистрации и торжеству

Стресс во время беременности опасен для будущего малыша, а подготовка к свадьбе — занятие нервное. Постарайтесь волноваться как можно меньше, оставив для себя самые приятные вещи...