Фрукт, который поможет контролировать уровень сахара в крови

Даже среди специалистов нет однозначного мнения относительно того, насколько безопасно употребление фруктов для людей, страдающих сахарным диабетом. Одни утверждают, что большинство фруктов содержат сахар, который негативно воздействует на организм диабетика. Другие считают, что правильно подобранная фруктовая диета позволяет контролировать уровень глюкозы и насыщает организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

В подтверждение последнего тезиса на этой неделе был опубликован доклад группы ученых из Федерации американских обществ экспериментальной биологии, где несколько лет изучения свойств манго и 12 недель эксперимента с участием 20 добровольцев вылились в заявление о пользе манго для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.

Как показал эксперимент, ежедневное употребление одного плода манго позволяет пациенту контролировать уровень сахара в крови и избегать опасного повышения этого показателя. Более того, ближе к окончанию эксперимента, авторы отметили значительное снижение «среднего» показателя уровня глюкозы в организме пациентов, по сравнению с первым днем «испытаний».