Жизнь с живыми бактериями

Не пользуйтесь антибактериальным мылом

Ранее мы уже писали о том, что применение антибактериального мыла не так полезно для нас, как принято считать. Активный ингредиент, триклозан, связан с появлением гормональных нарушений в организме животных и развитием резистентности бактерий к антибиотикам. Результаты одного из исследований показали, что использование обычного мыла, может предотвратить возникновение инфекционных заболеваний столь же эффективно, как и применение средств, содержащих триклозан.

Лекарственные препараты для обработки ран, содержащие антибиотик

Чрезмерное использование мазей, содержащих неомицин, антибиотик общего действия, может привести к отсутствию эффекта от воздействия антибиотика на штамм метициллин-резистентного стафилококка. Обрабатывайте небольшие раны мылом и водой, а также используйте стерильную повязку, для того, чтобы предотвратить заражение потенциальными патогенами.

Включите в рацион йогурт

Результаты исследований показали, что потребление йогурта, содержащего живые бифидобактерии, способствует нормализации пищеварения и облегчает проявление симптомов синдрома раздраженного кишечника. Если йогурт не оказывает на ваш организм положительного эффекта, попробуйте принимать пробиотические добавки. Подробнее о полезных свойствах пробиотиков, мы писали ранее.