Зеленый чай при беременности

Зеленый чай можно назвать лечебным и жаждоутоляющим напитком, помогающим защититься от многих болезней. Но мнение некоторых специалистов сводится к тому, что увлечение зеленым чаем в этот период может нанести вред не только женщине, но и будущему малышу. Зеленый чай может повысить риск развития у ребенка некоторых врожденных дефектов. Какими же свойствами обладает зеленый чай при беременности?

Недавно проведенные исследования Испанского университета привели к выводу, что зеленый чай при беременности мешает всасыванию фолиевой кислоты. А это вещество является одним из наиболее важнейших, которое требуется для правильного развития плода в первом триместре. Если же злоупотреблять зеленым чаем при беременности именно в первые 3 месяца, то имеется вероятность того, что у ребенка могут быть врожденные пороки развития. Чаще всего при этом поражается нервная трубка, что может привести к развитию спинномозговой грыжи.

Также беременной не стоит увлекаться этим чаем из-за содержания в нем кофеина. Общее разрешенное количество кофеина для беременной женщины не должно быть выше 200 мг в сутки.

Но это вовсе не говорит о том, что следует полностью отказаться от этого напитка при беременности. Если ограничить его одной чашкой в день, то данный напиток может принести пользу, так как в нем содержится немало антиоксидантов. Эти вещества помогают нашему организму бороться с заболеваниями сердца, а также предотвращать повышенное артериальное давление.

Польза зеленого чая еще и в том, что он оказывает положительное влияние на десны. Поэтому при имеющихся проблемах с деснами во время беременности этот чай может оказаться полезным средством, помогающим устранить не только проблемы с деснами, но и положительно влиять на состояние зубов. Доказано и полезное влияние зеленого чая на иммунную систему.

Еще одним фактором в пользу употребления зеленого чая можно назвать то, что он способствует снижению уровня сахара в крови. Поэтому употребление в небольших количествах зеленого чая поможет предотвратить развитие гестационного диабета при беременности.

Как видите, зеленый чай оказывает неоднозначное действие на организм беременной. Но для того чтобы не навредить организму будущего малыша, употреблять этот напиток следует в умеренных количествах – не более одной чашки в день и только во втором-третьем триместрах.