Уход за кожей во время беременности

Во время беременности организм женщины ощущает большой стресс и это влияет на внешность и внутренние органы. Благодаря повышенному выделению гормона эстрогена, состояние кожи беременной может изменяться как в лучшую, так и в худшую сторону. В этой статье рассмотрим общие рекомендации по уходу за кожей во время беременности.

Растяжки

Основной причиной появления растяжек является изменение гормонального фона и резкий набор веса. Особенно сильно растяжки выражены у женщин с недостатком эластина в организме.

На помощь придет правильное питание: употребляйте больше белка, из которого синтезируется эластин, а также больше овощей и фруктов, которые снабдят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Полезное действие окажут массаж и контрастный душ. А ежедневным ритуалом должно стать использование специальных гелей или кремов, но ничто не сравниться с маслами. Например,масло какао может применяться для удаления растяжек на животе, груди и бедрах, смазывания сосков, чтобы не допустить образования трещин при кормлении. Или даже простое оливковое масло при ежедневном использовании поможет коже оставаться упругой и снизит вероятность появления растяжек или их количество.

Если появления растяжек избежать не удалось, то, к сожалению, вынуждены сообщить, что убрать их полностью невозможно. Даже лазерное удаление не даст стопроцентную гарантию. Поэтому предупредить их будет гораздо легче (и дешевле).

Целлюлит

Причина появления все та же: резкий набор веса плюс низкая физическая активность. Для избегания этого неприятного последствия используются все те же масла (идеально подойдет апельсиновое масло) и умеренные физические упражнения. К ним относятся плаванье и ежедневная ходьба в умеренном темпе.

Варикозное расширение вен

Одной из основных причин является нагрузка на ноги, к которой организм, возможно, не был готов. Для профилактики необходимо использование специальных кремов. Врач, который ведет беременность, поможет подобрать наиболее подходящее средство. Помните, что варикоз является одним из показаний для кесарева сечения, так что отнеситесь к этому вопросу серьезно.

Сыпь

Иногда беременность может сопровождаться высыпаниями. Чаще всего это обуславливается гормональным сбоем и недостатком витаминов А, Е и D.

Используйте только хлопковую одежду, в особенности, нательное белье. А также разнообразьте свой рацион жирной рыбой, орехами, оливковым маслом и морковью.

Тип кожи

Самое явное изменение может коснуться вашей кожи: во время беременности может полностью измениться ее тип. Если раньше ваша кожа была жирной или комбинированной, то вам понравятся изменения во время беременности. Если же кожа изначально была склонна к сухости, то, к сожалению, возможна вероятность ухудшения состояния. В таком случае необходимо начать пользоваться увлажняющими средствами. Однако, помним, что теперь нужно думать не только о себе, поэтому средства выбираем исключительно на натуральной основе. Усилить эффект можно при помощи увлажняющих масок пару раз в неделю.

Усиленная пигментация

Во время беременности усиливается выделения гормона, который активно влияет на образование меланина, что отвечает за цвет кожи. Пигментные пятна чаще всего появляются именно на лице, что, несомненно, не радует будущих мам.

Через несколько месяцев после родов гормоны приходят в норму и пигментные пятна, как правило, исчезают, но, конечно, это слабо утешает, ведь некоторым все-таки приходится с ними жить 9 месяцев.

Рекомендации стандартные – пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким SPF и носите головные уборы с широкими полями. Стоит ли говорить, что во время беременности необходимо отказаться от соляриев?

В домашних условиях для профилактики можно использовать маски из сметаны или петрушки, а в салонах красоты часто есть специальные услуги для беременных. Проверьте их в своем городе.

Есть вопросы, на которые Вы не получили ответы? Тогда Вам сюда.