Записи с меткой: вес

Главное не набрать лишних килограмм во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Главное не набрать лишних килограмм во время беременности

Легко сказать, а ведь беременность длиться немало, не много девять месяцев. За это время будущая мама практически должна забыть о своих желаниях и вкусовых пристрастиях, во благо здоровью будущего ребенка. Так считают большинство диетологов, но, к сожалению, к их мнению прислушиваются не все беременные.

А как быть с днем рождения любимой подруги и праздничным застольем у родителей. Ведь кроме правильного питания, необходимо еще и психологическое благополучие, которое, нельзя достичь, превратившись на весь период беременности в отшельника...

Читать полностью »

Как быстро восстановить вес после родов

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Как быстро восстановить вес после родов

После родов у некоторых женщин почти сразу (через два-три месяца) восстанавливается фигура. Но есть и такой тип мамочек, которым сложно восстановить свой вес

Для этого потребуется примерно девять месяцев. Но если беременная вела активный образ жизни, у нее было сбалансированное питание без переедания, тогда период восстановления будет значительно короче и пройдет безболезненно, не оставив внешних следов о лишнем весе и растяжках.

Существуют следующие правила, которые помогут восстановить фигуру:...

Читать полностью »

Контроль за весом

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Контроль за весом

Беременным следует пристально следить за собственным весом и не отклоняться от рекомендаций врача. В ином случае, они подвергают риску здоровье будущего ребенка. Дело в том, что шотландские ученые проследили взаимосвязь между лишним весом будущих мам и плохим здоровьем их детей, сообщают зарубежные СМИ.

В частности, исследователи проели наблюдение за 28 540 женщинами и 37 709 детьми, которым на момент эксперимента было от 34 до 61 года. У каждой пятой женщины диагностировали излишний вес, а у 4% — ожирение. Среди детей зафиксировали 6 551 преждевременную смерть, вызванную заболеваниями сердца...

Читать полностью »

Вес будущей мамы

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Вес будущей мамы

Полным женщинам, которые планируют завести ребенка, настоятельно рекомендуют похудеть, прежде чем беременеть. Лишние килограммы сопряжены с риском для здоровья и самой женщины, и ее будущего малыша.

Британские акушеры и гинекологи призывают женщин похудеть прежде, чем заводить ребенка, поскольку сидеть на диете во время беременности и кормления не рекомендуется. Лишний вес приводит к повышению риска образования тромбов, диабета беременности, повышенного давления и предэклампсии. Что касается ребенка, избыточный вес у матери увеличивает шансы выкидыша, дефектов нервной трубки, рождения крупного плода и необходимости кесарева сечения...

Читать полностью »

Как не поправиться беременной

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как не поправиться беременной

Беременность — один из самых лучших, трепетных и волнительных периодов в жизни женщины. Во время беременности женщина переживает самые трогательные и незабываемые моменты – первые шевеления под сердцем малыша. И очень часто близкие женщине твердят, что теперь она должна питаться за двоих, а врачи ругают за лишние килограммы. Поэтому многим молодым мамочкам просто необходимо знать о том, как питаться во время беременности, чтобы сохранить фигуру и не навредить малышу.

Стоит отметить, что зачастую фиг...

Читать полностью »

Сбросить вес после родов

Рубрики: БеременностьРоды  Нет комментариев

Сбросить вес после родов

Немногие женщины могут похвастаться своей фигурой после родов. Примерно 70% мам набирают вес после рождения малыша. Лишние килограммы, выпирающий живот, растянутые мышцы и кожа вызывают у молодой мамы недовольство своим внешним видом и даже могут привести к депрессии.

Самое главное — набраться терпения. Восстановление фигуры после беременности — процесс, требующий воли и времени, но если вы будете придерживаться здорового питания и регулярно выделять время для физических упражнений, то полностью вернуться в прежнюю форму вы сможете в течение года...

Читать полностью »

Что делать с фигурой после родов

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Что делать с фигурой после родов

Что делать с фигурой после родов. К сожалению, немногие женщины в послеродовом периоде могут похвастаться внешним видом своей фигуры. Недостатков фигуры более чем хватает: плохая осанка, потеря тонуса, лишний вес.

Все это возникает потому, что женщина во время беременности ходит, сместив центр тяжести: живот выпячен вперед, а спина – назад. Это приводит не только к неправильной осанке, но и к возникновению болей в спине. Некоторые женщины ошибочно надеются, что все пройдет само собой.
Это не с...

Читать полностью »

Прибавка в весе во время беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Прибавка в весе во время беременности

Срок вашей беременности делится на три стадии или триместра, длительность каждого из которых составляет 13 недель. Триместры помогают сгруппировать стадии вашего развития и развития вашего ребенка. Беременность проходит у каждой женщины по-своему. Как правило, вам ненужно беспокоиться, если вы выглядите или чувствуете себя не так, как другая женщина, находящаяся на том же сроке беременности.

Триместры

Изменения, которые ожидают вас в первом триместре.
Хотя ваш ребенок быстро растет и изменяется, в этот период вы не...

Читать полностью »

Как подготовиться к беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как подготовиться к беременности

Планирование беременности складывается из следующих пунктов

1) Посещение врача
2) Опасность домашних животных
3) Лекарства для беременных
4) Болезни
5) Вес

Посещение врача

Как правило, женщины, обращаясь к врачу, уже пребывают в беременности, однако это – слишком поздно. Опаснейший период для плода – 3-8 неделя беременности. Очень многие женщины вплоть до седьмой недели даже не догадываются о том, что забеременели. Этот период – определяющий для плода: формируются внутренние органы. Поэтому, нужно посетить врача задолго до предполагаемого зачатия. Если женщина за что то переживает или чувствует себя не комфортно в эмоциональном плане то следует посетить тренинги для будущих мам...

Читать полностью »

Можно быть спокойным: ЭКО никаким образом не влияет на вес ребенка

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Можно быть спокойным: ЭКО никаким образом не влияет на вес ребенка

Собственно говоря, в самом вопросе уже содержится ответ. Если кто-то утверждает, что вес «ЭКОшных» детей ниже веса детей, зачатых традиционным способом, а кто-то — что выше, то, на мой взгляд, можно сделать вполне однозначный вывод — достоверной статистики на этот счет нет. Если бы какие-то сколько-нибудь значимые отклонения в весе были, то ответ был бы однозначным.

Давайте для начала вспомним, что такое нормальный вес младенца при рождении. Акушерская норма — 2600-4200 граммов; разница между верхней и нижней «планкой» — 1600 граммов, или более 60%...

Читать полностью »