Записи с меткой: вернуть формы

Как правильно тренироваться после родов, чтобы вернуть фигуру?
Женщины часто спрашивают, как нужно тренироваться после родов, когда можно начинать, какими должны быть тренировки, не скажется ли это на здоровье. В этой статье я постараюсь дать наиболее полный ответ на эти вопросы.
Когда можно начинать тренироваться
Вопрос «Не скажется на здоровье?». Конечно, скажется, особенно если вы будете тренироваться правильно – это скажется не только на вашем здоровье, но и на здоровье вашего ребенка. Вы только что принесли новую жизнь в этот мир и это достойно уважения...