Записи с меткой: тренировка в бассейне

Вода снимает напряжение, помогает расслабиться и душе, и телу, а при желании может выполнять роль тренажера. Самое время почувствовать все преимущества акватренировки. В моде стиль ретро, причем он распространяется не только на одежду, макияж и прически, но и на упражнения. «Данный комплекс несколько старомоден и прекрасно подойдет тем, кто хочет внести разнообразие в стандартные акватренировки», — говорит САРА КУПЕРМАН, тренер и фитнес-инструктор, которая стала известна благодаря программе «Вода в движении», включающей в себя элементы йоги, пилатеса и танцевальные па...