Записи с меткой: танцы

Как похудеть с помощью привычек

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как похудеть с помощью привычек

Если вы считаете, что у вас есть вредные привычки, которые мешают быть красивыми и стройными, избавьтесь от них раз и навсегда! Приобретите новые! В конце концов, привить себе новые привычки значительно проще, чем отказаться от вещей, доставляющих радость и приносящих удовольствие

Читать полностью »

Можно ли танцевать при беременности?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Можно ли танцевать при беременности?

Во время беременности жизнь не останавливается, и для женщины в положении естественно не отказываться от своих увлечений. Если ожидание ребенка протекает без проблем, физическая нагрузка пойдет на пользу будущим мамам. Поэтому на вопрос, можно ли танцевать при беременности, в большинстве случаев врачи отвечают утвердительно.

• Если врач разрешает вам заниматься танцами, можно выбрать такой вид активности, который не требует резких движений и не перегружает мышцы живота.
• Дискотека – не лучшее м...

Читать полностью »

Фитнес для будущих мам: ходим, плаваем, танцуем

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Фитнес для будущих мам: ходим, плаваем, танцуем

Для многих современных людей занятия фитнесом стали постоянной потребностью. Но к будущей маме у нас принято относиться, как к «хрустальной вазе», поэтому возникает вопрос, можно ли заниматься фитнесом при беременности. На самом деле, физическая активность женщинам в положении необходима, нужно только учитывать некоторые ограничения.

• Фитнес – это не только занятия в спортзале, но и, например, ходьба. Небольшие нагрузки необходимы, чтобы поддержать здоровье, главное, чтобы они были регулярными...

Читать полностью »

Ждешь ребенка? Танцуй!

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Ждешь ребенка? Танцуй!

Беременность — отличное время для самовыражения! Если ты хорошо себя чувствуешь, полна сил и энергии, не сдерживайся, танцуй! В момент рождения крохи твое тело принимает вызов. Таз, спина, грудная клетка, ноги напряжены и готовы трудиться. От тот, насколько они натренированы, зависит успех. Если подготовишься к этому процессу заранее, тебе будет намного легче.

Для души и тела

Движение — это жизнь! Дело в том, что во время выполнения физических упражнений увеличивается легочная вентиляция, снижается недостаток кислорода в тканях, усиливаются обменные процессы, нормализуется работа кишечн...

Читать полностью »

То, как танцует женщина, подсказывает мужчине, что она может забеременеть

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

То, как танцует женщина, подсказывает мужчине, что она может забеременеть

Это может показаться фантастическим, но ученые из Университета Геттингена (Германия) утверждают, что имеют доказательства того, что женщины в фертильной фазе менструального цикла, когда они танцуют, воспринимаются мужчинами, как наиболее привлекательные. Похоже, что вместо того, чтобы использовать диагностические методы, которые определяют у женщины фазу овуляции или классический подсчет фертильных дней, внимательные пары могут иметь новый способ определения, когда заниматься сексом, если они хотят получить потомство...

Читать полностью »