Записи с меткой: сушка

Сушка тела. Что это такое?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Сушка тела. Что это такое?

Очень часто на сайтах о фитнесе и бодибилдинге можно встретить словосочетание «сушка тела». Что это такое?

Это выражение из лексикона бодибилдеров и означает оно избавление от лишнего подкожного жира для того, чтобы тело приняло красивый рельеф. Процесс достаточно серьезный, потому что нужно будет сбрасывать килограммы.

Нужно будет не только применять сбалансированную нагрузку на тело, но и ограничить себя в употреблении углеводной пищи.

Читать полностью »