Записи с меткой: советы

Новинки косметологии: перманентный макияж существенно экономит время

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Новинки косметологии: перманентный макияж существенно экономит время

Ежедневный макияж может отнимать у женщин достаточно много времени по утрам, но и выйти без него нельзя. Поэтому современная косметология готова предложить альтернативные варианты. В последнее время в косметических салонах предлагают попробовать новую услугу, которая уже пользуется спросом среди клиенток.

Эта новинка – перманентный макияж, имеющий отличия от обычного татуажа. Кроме того, если раньше применение татуажа делало брови неестественными, а иногда даже портило внешний вид, то теперь современные технологии готовы все исправить...

Читать полностью »

Практические советы беременным

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Практические советы беременным

Наступило время подготовиться к родам и к роли материнства. После появления на свет ребенка вы будете очень заняты и обрадуетесь всему, что будет заготовлено заранее. В нашей статье мы даем несколько советов беременным.

Достаньте дорожную сумку и держите ее в спальной комнате. На курсах будущих мам вам помогут составить список вещей, которые потребуются во время родов и после них.

Что взять с собой в родильный дом

Читать полностью »

Как похудеть после наступления менопаузы?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как похудеть после наступления менопаузы?

По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором большая часть жира скапливается в области живота. И такой тип ожирения существенно повышает риски развития гипертонии, болезней сердца, диабета второго типа и других опасных заболеваний. Поэтому похудение и поддержка здорового веса после наступления менопаузы — это вопрос не только красоты, но и здоровья. Чтобы определить, надо ли вам худеть, проведите простой тест: измерьте объем вашей талии. Если полученный результат не превышает 80 сантиметров, волноваться не о чем. А вот если больше, вам определенно пора принимать меры...

Читать полностью »

Как интервальное голодание влияет на качество сна?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как интервальное голодание влияет на качество сна?

Что такое интервальное голодание
Нет, это не самоистязание вроде «неделю пить только воду» (такие эксперименты очень опасны!). Просто сутки разбиваются на два периода: 4−10 часов, когда можно есть, и 14−20 часов, когда можно пить воду или чай. Другой вариант — один-два дня в неделю потреблять мало калорий (около 500), остальные дни питаться как обычно.

Исследования показывают, что правильно выстроенное интервальное питание помогает не только похудеть, но и повысить чувствительность к инсулину, предотвратить воспаления и улучшить работу сердца...

Читать полностью »

Как лечить горло беременным при ангине

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как лечить горло беременным при ангине

Ангина — это заболевание инфекционного характера, поражающее гланды и вызывающее боль в горле. Несмотря на кажущуюся простоту, данный недуг очень коварен и способен приводить к осложнениям.

Особенно он опасен для женского организма в период вынашивания ребенка. Поэтому при первичных признаках болезни следует поскорее обратиться к врачу. Для правильного назначения лечения он должен дифференцировать ангину от мононуклеоза или дифтерии, поскольку их симптомы идентичны.

Итак, ангина при беременнос...

Читать полностью »

Как сохранить молодость кожи лица — советы экспертов

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как сохранить молодость кожи лица — советы экспертов

Старение – процесс естественный, заложен он самой природой. Стареет у человека мозг, стареет сердце, стареет и кожа. Многие женщины хотят оставаться молодыми хоть чуточку дольше, чтобы их кожа чуть больше времени оставалась упругой.
К счастью для них, существуют методы, помогающие замедлить старение кожи.

Клетки кожи постоянно обновляются. Помогает в этом клеткам кожи эластин и коллаген. А вырабатывают эти вещества специальные кожные клетки — фибробласты, сообщаеют эксперты читателям журнала LadyHealth...

Читать полностью »

5 совета, как питаться правильно и недорого

Рубрики: Другое  Нет комментариев

5 совета, как питаться правильно и недорого

Нужно признать, что в большинстве случаев качественные натуральные продукты обходятся дороже экземпляров с не столь впечатляющим составом. Поэтому тотальная экономия на еде не только лишает гастрономического удовольствия, но и сказывается на здоровье. Однако научиться питаться правильно, не спуская все деньги в продуктовом магазине, можно, если следовать нескольким правилам

Читать полностью »

Как помочь ребёнку избавиться от комплексов

Рубрики: Дети  Один комментарий

Как помочь ребёнку избавиться от комплексов

Наличие диктатуры в группе.

В возрасте 7-13 лет, у ребёнка появляется желание быть таким, как все его сверстники. Ведь если ребёнок будет иметь свою индивидуальность: увлекаться своеобразной музыкой или творчеством, будет иметь другой внешний вид, то детский коллектив его отвергнет и он станет «изгоем», «камнем спотыкания» сверстников.

В детском коллективе, не принято умничать или выказывать свою озабоченность, все должны поступать, как принято в группе. Поэтому, в этом возрасте у детей появляются первые признаки психологических комплексов...

Читать полностью »

Наивные мифы и увлекательная правда о тренировке интимных мышц

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Наивные мифы и увлекательная правда о тренировке интимных мышц

В последнее время все чаще и чаще можно столкнуться с таким понятием, как имбилдинг. Это загадочное слово (imbuilding) в переводе с английского означает строительство интимных мышц. А по сути это комплекс тренажерных методик, направленных на развитие, укрепление или поддержание мышц тазового дна. Это приводит и к укреплению женского здоровья, и к легкому и наименее безболезненному протеканию физиологических родов, и к более быстрому восстановлению после родов, а также к улучшению качества интимной жизни женщины...

Читать полностью »

Обертывания — действенное дополнение к диете

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Обертывания — действенное дополнение к диете

Идеальная фигура, отсутствие пресловутых проблемных зон и невероятно гладкая кожа – мечта каждой женщины. Но как быть, если диеты и занятия спортом не дают главного, а пластика и дорогостоящие аппаратные процедуры вам не подходят? Свежая идея – активное применение курсами специальных обертываний. Такие процедуры сегодня широко востребованы и могут проводиться как в салонах красоты, клиниках, так и в домашних условиях. Принцип действия обертываний прост, но учтите, что сами по себе они дают меньший эффект, чем при сочетании с физическими нагрузками и диетами...

Читать полностью »