Записи с меткой: советы

5 секретов стройности

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

5 секретов стройности

Когда принимается решение о похудении, полностью меняется старый образ жизни: пересматривается режим питания, активные занятия различными видами спорта, применяются различные диеты и разгрузочные дни. Несомненно, такой подход является верным. Однако не стоит забывать детали, которые не кажутся первостепенными, но которые, несомненно, важны для приобретения фигуры мечты. Кроме кардинальных перемен, процесс похудения требует выполнения, на первый взгляд, незначительных, маленьких, но очень полезных действий...

Читать полностью »

Правильное дыхание при родах

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Правильное дыхание при родах

Такие методики очень полезны для организма человека, а особенно для беременных. Еще Гиппократ проводил обучение, как нужно правильно дышать, чтобы снизить болевые ощущения при рождении ребенка.

Известно, что женщины, подготовленные к родам, значительно легче и спокойней переносят схватки, рожают практически без разрывов, а родовые травмы у детей встречаются гораздо реже. Во многом таких результатов удается достичь благодаря правильному дыханию при родах. Особенно это важно при первых родах, когда женщина рожает намного дольше, чем при повторных. Длительный процесс рождения негативно сказывается на ребенке: он может страдать от гипоксии, то есть недостатке кислорода...

Читать полностью »

Стоматит у взрослых: почему появляются язвочки во рту

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Стоматит у взрослых: почему появляются язвочки во рту

Воспалительный процесс, поражающий слизистые оболочки ротовой полости, называется стоматитом. Появление высыпаний или язвочек на слизистой оболочке языка, губа и щек часто беспокоит маленьких детей: длительное сосание сосок и пустышек, неправильный прикус, инфекция (герпес, молочница) становятся причинами стоматитов у детей. Однако данным заболеванием также болеют взрослые, которые, казалось бы, уже не тянут в рот грязные руки, игрушки и приучены мыть руки. Давайте вместе разберемся в причинах возникновения стоматитов у взрослых и методах профилактики заболевания...

Читать полностью »

Гнойничковые болезни кожи: как их избежать?

Рубрики: Дерматология  Нет комментариев

Гнойничковые болезни кожи: как их избежать?

Наша кожа не только защищает организм от действия внешней среды, она участвует в процессах дыхания, обмена, терморегуляции и др. Как и другие органы, кожа часто «болеет». Одними из распространенных кожных заболеваний (дерматозов) являются гнойничковые болезни кожи (пиодермии). Вызывают их чаще всего стафилококки или стрептококки. Но у одних людей вскочивший на коже фурункул – это что-то из ряда вон выходящее, а у других, особенно у детей, пиодермии возникают довольно часто.

Почему на коже возникают ...

Читать полностью »

Вертикальные роды

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Вертикальные роды

Роды в вертикальном положении изначально практиковались в народностях и племенных общинах Австралии, Африки и Америки. Также к данному методу прибегали роженицы в странах Средней Азии, Крайнего Севера, Ближнего Востока и Китая. Спустя несколько столетий молва о безопасности и комфортности родоразрешения стоймя дошла и до европейских стран. Так, средневековые лекари практиковали методику в положении на корточках, стоя на коленках и даже придумали специальное приспособление, призванное облегчить процесс, – стул с выемкой в сиденье, откуда врач «ловил» младенца...

Читать полностью »

Витамины: пить или не пить?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Витамины: пить или не пить?

Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы.Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.

Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека...

Читать полностью »

Подготовка к родам

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Подготовка к родам

Желание иметь ребенка, заботиться о нем, кормить, прижимать к себе такое родное маленькое тельце – что может быть прекраснее на этом свете! Мне иногда искренне жаль наших любимых мужчин именно потому, что не дано им почувствовать всего этого в полной мере.

Однако беременность – это не только большая радость, но и огромное испытание. И не только с физиологической точки зрения, но и с точки зрения психологии. Если до беременности женщина могла руководить своим телом, прибавив несколько килограммов, спокойно могла их сбросить за несколько дней, то теперь за прибавкой в весе будет следить акушер-гинеколог...

Читать полностью »

Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Что делать и как лечить боль в ногах при варикозе?

Мало кто сразу идет к врачу, ведь боль сначала проходит после отдыха. Но это именно тот первый звоночек, на который нужно обратить внимание. На этом этапе все еще можно приостановить консервативными методами. Да и не всегда боли в ногах и судороги — проявление болезни, но сделать такие выводы можно лишь после посещения врача.90% людей хотя бы раз в жизни ощущали такие симптомы, как жжение в нижних конечностях, тяжесть, покалывание (парестезия) и судороги...

Читать полностью »

Пользователей контактных линз предостерегли о риске потери зрения

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Пользователей контактных линз предостерегли о риске потери зрения

Британские врачи предупредили носителей контактных линз о вспышке инфекционного заболевания, которое грозит серьезным ухудшением зрения и даже полной потерей зрения. Факторами риска являются плохая гигиена, а также водные процедуры. По словам сотрудников Мурфилдской офтальмологической клиники, за последние годы число больных акантамербным кератитом выросло в разы. Если в период с 2000 по 2003 годы регистрировалось около десятка случаев в год, то к 2016 году показатель возрос до 65, сообщает The Guardian. Возбудитель этого заболевания, цистообразующий микроорганизм, часто встречается в водопроводной воде. Вероятно, в большинстве случаев пострадавшие применяли неэффективный очищающий раствор, промывали линзы после длительного ношения водой или нарушали правила гигиены...

Читать полностью »

Что должно быть в домашней аптечке?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Что должно быть в домашней аптечке?

Детям с уязвимыми местами и хроническими болезнями — их обычные лекарства.Жаропонижающее (на основе парацетамола или ибупрофена).Антигистаминные препараты (например, «Супрастин», «Фенистил», «Зиртек») при укусах и острых аллергических реакциях.Электролитный раствор («Хумана Электролит», «Гидровит», «Регидрон», физраствор) для профилактики обезвоживания при кишечных инфекциях.

Все для обработки ран (антисептики «Октенисепт», «Мирамистин», «Хлоргексидин» + пластыри, бинт, марлевые салфетки)...

Читать полностью »