Записи с меткой: советы

Роды с психологом

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Роды с психологом

Роды – важное радостное событие. Однако, это еще и сложное испытание: не только физическое, но и психологическое. Женщине необходима помощь и поддержка. Сейчас рожают с мужем, мамой, подругой, психологом. По поводу присутствия на родах мужа много споров: кто-то считает, что это может привести к проблемам в интимной жизни, другие, наоборот, убеждены, что это только укрепит семью и сблизит ребенка и отца. Этот вопрос каждые будущие родители решают сами.

Речь же пойдет о родах с психологом, с перинатальным психологом...

Читать полностью »

Диетологи подсказали, сколько калорий нужно для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диетологи подсказали, сколько калорий нужно для похудения

Почти все люди, мечтающие похудеть, задумываются над вопросом о том, какое именно количество калорий им нужно для этого употреблять. Эксперты в области здорового питания раскрыли все цифры,

Процесс избавления от лишнего веса тесно связан с тем, какое количество калорий вы употребляете. Мы можем посещать спортзал хоть каждый день, но если вы съедаете больше калорий, чем сжигаете во время тренировок, то никакого похудения не будет. Именно ограничение калорий в ежедневном режиме позволяет добиваться успеха в деле похудения. Существует правило о том, что если человек сжигает приблизительно столько же калорий, сколько потребляет, то это позволяет ему сохранять одинаковый вес. Однако всё не так просто...

Читать полностью »

Такой секс нам не нужен! Варианты, которые не в радость

Рубрики: Секс  Нет комментариев

Такой секс нам не нужен! Варианты, которые не в радость

Секс и вода

Это может быть секс в душе. Вода в качестве смазки, мягко говоря, не подходит. Далее душ не рассчитан на пытающихся любить друг друга партнеров – место производители для этого дела не предусмотрели. Потом поскользнулся, упал, очнулся – гипс. Оно вам надо?

Далее джакузи. Не пробовала, но видела соответствующее кино. Не впечатлило. Ну, бурлит вода, пена вокруг. Я извиняюсь, какая радость может быть от поцелуев намыленного тела? Также риск для здоровья. Специалисты предупреждают, что возможен даже септический шок, а сопротивление бурлящей воде может спровоцировать перепад давления. Как хотите, можете попробовать насладиться. О последствиях вы знаете...

Читать полностью »

Чем заменить сладкое при похудении

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Чем заменить сладкое при похудении

Диетологи недобро косятся в сторону сладкого, мол, оно вредно. Скажем так, не беспочвенные обвинения. Сахар, как основа всего сладкого, способствует набору лишнего веса и мешает выработке коллагена, дефицит которого приводит к образованию морщин. Конечно, опасен этот продукт высоким гликемическим индексом. Считается, что людям, не страдающим диабетом, лучше не пользоваться искусственными сахарозаменителями, потому что ими можно навредить здоровому организму. Зачем использовать искусственное, когда природа сама позаботилась? Натуральные сахарозаменители обеспечат желанную сладость и не подпортят фигуру...

Читать полностью »

Вертикальные роды

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Вертикальные роды

Это вовсе не новомодное веяние, вертикальные роды – это хорошо забытый старый способ родоразрешения, который практиковался многими народами Европы, Азии и Африки
Вертикальные роды стали пользоваться популярностью в последние годы. И это вовсе не новомодное веяние, вертикальные роды – это хорошо забытый старый способ родоразрешения, который практиковался многими народами Европы, Азии и Африки. Для того чтобы родить таким способом в роддоме, нужно, чтобы у клиники была соответствующая лицензия, а также подготовленный персонал. Что такое вертикальные роды и в чем их особенность, рассказывает Passion.ru...

Читать полностью »

От каких продуктов нельзя отказываться, даже, если вы на диете?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

От каких продуктов нельзя отказываться, даже, если вы на диете?

Многие люди сегодня имеют такую проблему как лишний вес. Для ее решения страдающие ожирением прибегают к такому радикальному способу, как диета. Конечно, специальные режимы питания позволяют привести вес в норму, однако могут нанести непоправимый вред здоровью. Всё дело в том, что во время похудения человека существенно ограничивает свой рацион. Из своего меню он убирает многие продукты, причём некоторые из них являются жизненно важными для организма. Только в этом случае обеспечивается возможность для его нормального функционирования...

Читать полностью »

Российские ученые разработали новый метод борьбы с инфарктом

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Российские ученые разработали новый метод борьбы с инфарктом

Российские молекулярные биологи новый генный способ лечения инфаркта миокарда. Она позволяет восстановить работу поврежденных участков сердца благодаря двум разным генам: VEGF165 и HGF. Один из них стимулирует рост новых сосудов, второй заставляет стволовые клетки превращаться в мышечные ткани. Ученые уже провели успешные испытания на крысах. Результаты работы опубликованы в журнале PLoS One. Кардиологи зашивали у грызунов часть коронарной артерии. После этого у крыс случался искусственный инфаркт. Врачи вводили в умирающие ткани сердца новые гены и следили за происходившими изменениями. В исследовании отмечается, что два новых участка ДНК эффективно влияют друг на друга. HGF притормаживает скорость работы VEGF165. В результате, снижается скорость образования и количество новых сосудов — при переизбытке капилляров могут начаться воспаления и отеки...

Читать полностью »

Отит на море: как избежать?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Отит на море: как избежать?

Теплая вода способствует развитию различных грибков и патогенных микробов, которые так и норовят найти себе новое пристанище в виде человека. Вот они и прокладывают себе путь, пролезая в глаза, на слизистые, в уши.

«Дорвавшись» до моря, отпускники первые дни пропадают на пляже, купаясь до синих губ. Праздник омрачается возникшей глухотой, которая начинает ощущаться ближе к вечеру.

Как будто в ухе (бывает, что сразу в двух) появилось инородное тело, поднимается температура тела...

Читать полностью »

Проверьте гормоны! Почему гинеколог и эндокринолог важнее косметолога

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Проверьте гормоны! Почему гинеколог и эндокринолог важнее косметолога

«У женщины, как опыт учит нас, здоровье с красотою неразлучны», – сказал автор остроумнейшей комедии «Собака на сене», блистательный драматург и знаток женской души Лопе де Вега. И был прав. Ведь, если регулярно заботиться о своём здоровье, в том числе о сохранении гормонального равновесия в организме, можно стать не только здоровее, но и прекраснее.

Две головы лучше!
Всем известно, что главного женского врача – гинеколога – желательно посещать дважды в год. Но, к сожалению, многие пренебрегают этим правилом...

Читать полностью »

Трещины в уголках губ: причины и лечение

Рубрики: АллергологияДерматология  Нет комментариев

Трещины в уголках губ: причины и лечение

На самом деле, воспаления и трещины в уголках рта никогда не появляются по какой-то одной причине. Иммунные механизмы хорошо защищают эпидермис губ, который постоянно подвергается механическим, химическим, температурным и микробиологическим воздействиям. Для развития «заеды» необходимо совпадение двух или трёх провоцирующих факторов, рассмотренных ниже.

Авитаминоз
Одно из основных условий возникновения трещин – ослабление общего или местного иммунитета. Именно поэтому «заеда» часто развивается на фоне дефицитарных состояний – нехватки витаминов, железа и цинка...

Читать полностью »