Записи с меткой: советы

Боль во время родов можно уменьшить

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Боль во время родов можно уменьшить

Боль при родах — явление нормальное. Совсем безболезненными роды быть не могут, если только это не роды в Америке, где обязательно используется медикаментозное обезболивание. Но слишком сильная боль не позволяет роженице сконцентрироваться на процессе и помочь своему малышу появиться на свет: боль в сочетании со страхом приводит к замедлению родовой деятельности, а это — прямая угроза здоровью ребенка. Поэтому с болью нужно бороться, уменьшать ее. При предродовых схватках нужно двигаться: движение снимает спазмы и к тому же вертикальная поза помогает ребенку занять правильное положение, что снижает риск травмирования его головки во время родов. Как двигаться? Можно просто ходить, очень хорошо снимают боль плавные танцующие движения бедрами. Еще полезно просто постоять, наклонившись вперед и оперевшись во что-нибудь руками...

Читать полностью »

Когда нужны ингаляции?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Когда нужны ингаляции?

Ингаляция — способ введения лекарственного средства, основанный на вдыхании взвеси частиц. ⠀ Речь идёт не про паровые ингаляции — они не имеют смысла, но несут риск ожогов верхних дыхательных путей и кожи. ⠀ Ингаляции могут потребоваться ребёнку при: ⠀ бронхообструкции — сужение просвета бронхов из-за отёка, выделения слизи вследствие вируса или при бронхиальной астме ⠀ ложном крупе — хриплый голос, «лающй» кашель, затруднённый вдох. ⠀ То есть ингаляция — только способ доставить лекарство в лёгкие, и делают её по назначению врача. ⠀ Некоторые советы: ⠀ Нет необходимости делать ингаляции при насморке, синусите, боли в горле, «красном горле». ⠀ Не надо делать ингаляции с минеральной водой, эфирными маслами, настойками трав, Мирамистином, пищевой содой...

Читать полностью »

Польза антицеллюлитного обертывания глиной

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

Польза антицеллюлитного обертывания глиной

Антицеллюлитное обертывание глиной – популярная процедура, которая эффективно убирает неровности кожи и делает её упругой и сияющей. Она практически не имеет противопоказаний, доступна для девушек и женщин любого возраста. Результат от сеанса не заставит себя долго ждать, особенно если сочетать обертывания с физической активностью и правильным питанием.

Польза голубой глины
По микроэлементам голубая глина совсем не уступает дорогим косметическим средствам. Она содержит много природных минералов, а также относится к доступным природным веществам...

Читать полностью »

Ученые обнаружили большую группу устойчивых к ВИЧ-инфекции людей

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Ученые обнаружили большую группу устойчивых к ВИЧ-инфекции людей

Без лечения люди, инфицированные вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), обычно живут около 10 лет. Для продления жизни и предупреждения развития СПИДа им требуется современная антиретровирусная терапия. Однако у некоторых людей – около 1% инфицированных – болезнь прогрессирует крайне медленно. У них определяются антитела к ВИЧ, но сам вирус в крови обнаружить практически невозможно. Таких людей называют элитными контроллерами ВИЧ-инфекции.

Элитные контроллеры находятся в фокусе ученых, потому что понимание природных механ...

Читать полностью »

Ученые рассказали, какие белковые продукты полезнее для здоровья женщин

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Ученые рассказали, какие белковые продукты полезнее для здоровья женщин

Руководства по питанию во всем мире указывают, что ежедневно человек должен получать достаточное количество белков. Но различные белковые продукты могут по-разному влиять на здоровье. Их исследования дают противоречивые результаты. Например, часть из них показывала, что растительные белки связаны с лучшим здоровьем, а животные – наоборот, с риском развития болезней сердца и рака. Однако ряд других научных работ таких связей не обнаруживал.

Ученые из Айовского университета поставили цель выяснить, какие источники белка пол...

Читать полностью »

Как рассказать ребенку про контрацепцию?

Рубрики: Контрацепция  Нет комментариев

Как рассказать ребенку про контрацепцию?

В любом возрасте дети для своих родителей будут казаться маленькими и несамостоятельными. В связи с этим довольно часто родителей застает врасплох новость о наличии половой жизни у своего чада.

В любом возрасте дети для своих родителей будут казаться маленькими и несамостоятельными. В связи с этим довольно часто родителей застает врасплох новость о наличии половой жизни у своего чада.

Враждебно воспринимать этот факт, не принимать его, или вовсе запрещать общаться с противоположным полом и иметь половые отношения совершенно бесполезно...

Читать полностью »

Почему женщинам старше 65 лет все равно нужно обследоваться на рак шейки матки

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Почему женщинам старше 65 лет все равно нужно обследоваться на рак шейки матки

72-летняя Барбара Уайли ежегодно ходила на цитологические исследования, которые позволяют диагностировать или исключить рак шейки матки. Такое внимательное отношение к своему здоровью, возможно, спасло ей жизнь. Два года назад у Барбары действительно обнаружили рак — но благодаря тому, что опухоль заметили на ранних стадиях, прогноз врачей был благоприятным.

«Я собираюсь жить намного дольше. И именно поэтому не следую рекомендациям», — говорит Барбара, намекая на общепринятое мнение, что ежегодные скрининги можно не делать после 65 лет...

Читать полностью »

Как забеременеть быстро: позы для зачатия

Рубрики: БеременностьСекс  Нет комментариев

Как забеременеть быстро: позы для зачатия

Когда и как
Не слишком часто и не слишком редко — через день, а не раз в неделю.
Оптимально за 4-5 дней до овуляции и еще 1 день после (получить более конкретное и наглядное представление о днях, благоприятных для зачатия, можно с помощью нашего интерактивного календарика).
По возможности около 5 часов дня заняться сексом, а не чаепитием (в это время сперматозоиды максимально «бодры» и «живучи»).

Поза
Основная масса советов в этом деликатном вопросе базируются, скорее, не на медицинских изысканиях, а на обычном курсе школьной физики...

Читать полностью »

Эндометриоз шейки матки: причины и лечение

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Эндометриоз шейки матки: причины и лечение

Эндометриоз шейки матки: причины
Согласно общепринятому определению, эндометриоз шейки матки является гормональнозависимым заболеванием, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) разрастается в других отделах организма, где его в норме не бывает. Гормональное развитие заболевания связывает происхождение эндометриоза с нарушением соотношения гормонов и их содержания в женском организме. В нейроэндокринной системе происходят негативные изменения вследствие неправильного питания, стрессов, общих соматических заболеваний, инфицирования половых органов...

Читать полностью »

Йога для молодой мамы

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Йога для молодой мамы

В наше время одна за другой предлагаются различные методики похудения, однако единицы из них выдерживают испытание временем. Некоторые женщины не хотят выполнять изнурительные физические упражнения, некоторые просто не могут.

Однако существует проверенная система с тысячелетним опытом, которая сейчас привлекает внимание миллионов людей, имеющих проблемы с лишним весом. Речь пойдет о психологической и физической культуре йоги...

Читать полностью »