За три дня до начала менструации мы становимся нервными и раздражительными, или депрессивными и апатичными. Это так называемый предменструальный синдром (ПМС ).
Как он проявляется?
— постоянное чувство усталости, бессонница, повышенная ранимость, рассеянность, ухудшение памяти, резкие перепады настроения;
— ноющая боль внизу живота;
— набухание и болезненность молочных желез;
— нарушение аппетита и тяга к сладкому;
— головные боли, головокружения, аритмия и даже потери сознания;
— повышение темпе...
Читать полностью »
Комментарии