Записи с меткой: правила

Правила хороших взаимоотношений с родственниками

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Правила хороших взаимоотношений с родственниками

Существует общеизвестная поговорка, суть которой заключается в том, что родственники никогда не прогонят членов своей семьи, даже тогда, когда все остальные отвернутся и выгонят. Однако это вовсе не означает того, что навязывание нежданных родственников придется им по душе, особенно если у них самих дел невпроворот. Следуя рекомендация психологов и социологов, можно не совершать самых типичных и распространенных недочетов и промахов во взаимоотношениях с любыми родственниками.

Читать полностью »

Раздельное питание – путь к похудению?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Раздельное питание – путь к похудению?

Люди, уже опробовавшие различные диеты, понимают: наиболее эффективный способ безопасного похудения – это правильное питание. А некоторые ученые уточняют – раздельное питание.

Когда все соблазны беззаботного лета уже позади, сегодня, урожайной осенью, идеальное время для работы над ошибками. Исправить изъяны фигуры может помочь методика раздельного питания, по поводу которой до сих пор не утихают споры среди диетологов. Попробуем выяснить достоинства и недостатки, правила и риски раздельного питания...

Читать полностью »

Капризный карапуз или кризис первого года жизни

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Капризный карапуз или кризис первого года жизни

В период от 9 месяцев до 1,5 лет, у детей начинается кризис первого года жизни. К этому времени чадо начинает ходить, пытается разговаривать, появляются зубы. Ему становится интересно всё, ребенку хочется всё попробовать на зуб. Войдя в кризисный возраст, малыш начинает требовать всё, что видит, проявляет своё «Я», делает всё наоборот.

Читать полностью »

6 вариантов быстрого и результативного похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

6 вариантов быстрого и результативного похудения

Как же нам результативно и быстро избавиться от лишних килограммов? Всем известно, что быстрое похудение для человеческого организма совсем не приносит никакой пользы, однако существуют ряд неотложных случаев, когда случается так, что вкрай необходимо скинуть 6-7 лишних килограммов за короткий период времени. К примеру, у вас отпуск через пару недель либо свадьба. И поэтому в данной статье речь пойдет про быстрое и эффективное похудение, однако при этом, будем трезво смотреть на вещи, при быстром похудении, окончательный результат, достигнутый при помощи всевозможных диет крайне неустойчив...

Читать полностью »

Составляем диету правильно

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Составляем диету правильно

Норма потребления пищи зависит от нескольких факторов: пола человека, его возраста, вида деятельности и климата. Мужчинам требуется больше калорий для нормальной жизнедеятельности организма, физический труд и профессиональные занятия спортом требуют более калорийной пищи, а с возрастом потребность в калориях снижается. Не менее важный фактор, что мы едим. При диетическом питании белков должно быть больше. Употребление жиров и углеводов нужно ограничить.

Дневная норма калорий

Подбирая проду...

Читать полностью »

Планирование беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Планирование беременности

Разговоры о планировании беременности стали очень популярными сравнительно недавно. И оказалось, что у этого явления есть множество сторон и также много к нему есть подходов. Действительно, беременность является специфическим состоянием женщины и лучше подходить к нему подготовленной, как морально, так и физически, и, конечно, материально

Но мы сейчас поговорим только о физической подготовке к беременности: что надо делать, как питаться, какие обследования пройти и к чему быть готовой, если вы решили родить на свет малыша. Но не надо бояться наперед, все гораздо проще, чем может показаться...

Читать полностью »

Женская консультация

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Женская консультация

Женская консультация может находиться отдельно или быть в составе поликлиники, а также при роддоме. Со старых советских времен консультации работают по участковому принципу, и за каждый участок отвечает свой врач.

Однако это не значит, что вы не можете обратиться в консультацию в другом районе или городе: Российские законы обязывают любую консультацию принять вас. Единственное условие – что у вас есть паспорт РФ и полис ОМС (обязательного медицинского страхования). Так называемого “открепления” от своей районной консультации для перехода в другую брать не требуется...

Читать полностью »

Беременность и работа: декретный отпуск

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Беременность и работа: декретный отпуск

Для любой беременной женщины понятие «декретный отпуск» не является чем-то новым и незнакомым. Смысл его известен для всех – это отпуск, который предоставляется женщинам в момент беременности, а также после рождения малыша. На первый взгляд, как бы все понятно и не представляет огромной сложности. Но как только подходит время, уходить в декрет, сразу возникают различные вопросы, связанные с повседневной жизнью, бытом или затрагивающие юридическую сторону...

Читать полностью »

Планируем беременность: всему свое время

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Планируем беременность: всему свое время

Вот и настал момент, когда вы захотели завести ребенка. Но не у каждой пары получается быстро забеременеть. Перед планированием беременности лучше всего посетить поликлинику либо пройти медицинское обследование в специальном центре, сдать необходимые анализы. Если у Вас есть какие-то болезни, инфекции, стоит сначала привести организм в порядок. Безусловно, Ваш партнер должен сделать то же самое.

Обычно, к моменту планирования беременности менструальный цикл у женщины уже установившийся. Тогда овуляцию вычислить проще простого – наступает она в середине цикла...

Читать полностью »

Беременность и работа: декретный отпуск

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Беременность и работа: декретный отпуск

Для любой беременной женщины понятие «декретный отпуск» не является чем-то новым и незнакомым. Смысл его известен для всех – это отпуск, который предоставляется женщинам в момент беременности, а также после рождения малыша. На первый взгляд, как бы все понятно и не представляет огромной сложности. Но как только подходит время, уходить в декрет, сразу возникают различные вопросы, связанные с повседневной жизнью, бытом или затрагивающие юридическую сторону...

Читать полностью »