Записи с меткой: польза

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья

Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, — именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов, отмечает специалист-диетолог Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье.Диетолог сообщила, что при употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если в анамнезе имеются аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины из новогоднего меню человека должны быть полностью исключены.

«Если аллерг...

Читать полностью »

Основные моменты кетогенной диеты

Рубрики: Диеты  Один комментарий

Основные моменты кетогенной диеты

Кетогенная (она же кетоновая) диета – одна из самых загадочных. Ее активно обсуждают последние несколько лет и считают одной из самых передовых. Ее приверженцы активно поглощают жирную еду, и худеют. Что это – колдовство?Огромное количество ученых уже заинтересованно исследуют основные моменты такой системы питания, и уже не один раз публиковали ошеломляющие факты о том, что наш организм может получать энергию с жиров, а не углеводов.Но, как говорится, доверяй, но проверяй. Потому мы решили рассказать вам о кетоновой диете более подробно...

Читать полностью »

10 продуктов, помогающих при гипертонии

Рубрики: Другое  Нет комментариев

10 продуктов, помогающих при гипертонии

Гипертонию считают не только самой распространенной, но и одной из наиболее опасных проблем, связанных со здоровьем у современных людей. Какой-то одной причины ее появления просто не существует. На человека, в то или иное время, воздействуют самые различные вредоносные факторы, причем некоторые из них, по его же собственной вине. Даже в тех случаях, когда проблема уже начинает тревожить, большинство женщин или мужчин, чаще всего, достаточно легкомысленно относится к первым симптомам и ограничивается приемом фармацевтических препаратов, предназначенных для борьбы с последствиями

Читать полностью »

Кто и зачем делает интимное омоложение

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Кто и зачем делает интимное омоложение

Всемирная организация здравоохранения внесла изменения в возрастной ценз, и теперь молодыми считаются люди в возрасте от 18 до 44 лет. Такой шаг ВОЗ оправдан хотя бы тем, что современные женщины активно строят карьеру, создают семью, рожают детей после 40 лет. Однако они неудовлетворены качеством своей интимной жизни. «Сексуальная неудовлетворенность — самая частая причина разводов в России, — говорит психолог, сексолог Елена Бурлак. — И вот что странно: женщины охотно тратят деньги на уход за лицом и волосами, но почему-то не готовы вкладывать время и средства в решение сексуальных проблем»...

Читать полностью »

Как витамины совмещаются между собой?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как витамины совмещаются между собой?

Они ‒ не пара
Организм ‒ механизм, в котором каждую секунду происходят химические процессы. И чтобы полезные компоненты максимально усваивались, стоит внимательно относиться к их сочетаниям. Ведь некоторые пары помогают друг другу это делать, а другие наоборот ‒ мешают.

Начнем с перечня тех элементов, которые не стоит принимать вместе:

В1. Сам по себе тиамин при частом приеме может стать причиной аллергии. А в паре с В2, В3 и В12 вероятность ее появления увеличивается в несколько раз.Несмотря на то, что В1, В2 и В3 входят в единую группу, последние два полностью нейтрализуют действие первого...

Читать полностью »

Польза тайского массажа

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Польза тайского массажа

Тайский массаж предполагает целительное воздействие на состояние пациента. При этом польза достигается не только для тела, но и для души. Можно за несколько сеансов восстановить духовные и физические силы. Тайский массаж – это уникальный способ зарядиться энергией и бодростью. Но стоит учитывать и ряд противопоказаний, о них ниже. Атрибуты и антураж данного вида массажа

Читать полностью »

Диетологи рассказали о пользе отрубей

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диетологи рассказали о пользе отрубей

Отруби стали в последнее время популярным компонентом рациона людей, которые пытаются составить здоровую диету. Из-за большого содержания клетчатки они обычно известны как эффективный способ от запоров.
Вы также можете использовать их во время потери веса. Они ограничивают поглощение жира из пищи и помогают контролировать аппетит. Кроме того, они являются основой диеты, очищающей кишечник и весь организм.

Что такое отруби и кто должен их использовать?
Отруби образуются из перемола различных видов зерновых культур...

Читать полностью »

Основные преимущества сахара Джаггери

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Основные преимущества сахара Джаггери

Джаггери или гюр — это особый тип сахара, популярный в Индии. Он обычно изготавливается из сахарного тростника или финиковых пальм, но последние тенденции в его производстве привели к тому, что его стали производить из сока кокосовой пальмы. В то время как сам сахар полезен в приготовлении пищи, он также является древней частью аюрведической медицины и имеет духовное значение в Индии...

Читать полностью »

Витамины: пить или не пить?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Витамины: пить или не пить?

Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы.Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.

Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека...

Читать полностью »

Ученые рассказали о пяти причинах пользы секса

Рубрики: Секс  Нет комментариев

Ученые рассказали о пяти причинах пользы секса

Ученые из Университета Уилкса в Пенсильвании провели исследование и сделали выводы, чем секс полезен для здоровья.Оказалось, что интимная близость положительно влияет на некоторые функции организма. Эксперты обнаружены пять основных причин, по которым настоятельно рекомендуется заниматься сексом.

Прежде всего, существует прямая связь между интимной близостью и чувством радости. Оказалось, что из всех видов жизнедеятельности, которые приносят радость, испытуемые назвали секс номером один...

Читать полностью »