Записи с меткой: польза

Кефир на ночь: за и против, мнения врачей

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Кефир на ночь: за и против, мнения врачей

Кефир на ночь
Кефир называют напитком долгожителей. Польза кисломолочного продукта – научно доказанный факт. Мнения о том, можно ли пить кефир на ночь, расходятся. Информация о питательных свойствах и правилах употребления перед сном поможет извлечь из здорового ужина максимум пользы.

Полезные свойства
Напиток готовится из молока с добавлением живых микроорганизмов. Полезные бактерии вызывают процесс брожения, придавая жидкости характерный кисловатый вкус и густую консистенцию.Польза кисломолочного продукта объясняется насыщенным минеральным составом...

Читать полностью »

Польза бани для здоровья

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Польза бани для здоровья

Тысячи лет люди парились в различных видах бань и саун, и делают это до сих пор, ведь баня нужна не только для чистоты, но и для здоровья. Помимо этого ритуалы посещения бани или сауны стали отдельной культурой. В любое время года приятно и полезно попариться в бане. Чтобы извлечь максимум пользы из этой процедуры, нужно знать о возможных противопоказаниях. Независимо от типа сауны влияние на организм практически одинаково за небольшими исключениями.

В бане вы можете: Расслабиться и избавиться от стресса Снять мышечное ...

Читать полностью »

Черная икра — настоящее золото современной гастрономии

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Черная икра — настоящее золото современной гастрономии

Исконно русским продуктом во все времена считалась черная икра. Причем в былые времена вкушали ее не только дворяне, но и простые люди.

Для сохранности ее солили в бочках, но особо вкусной и поэтому ценной считалась икра свежая. В наши дни она по-прежнему возглавляет списки деликатесов, но все же черную икру купить сейчас стало доступнее, чем двадцать лет назад

Читать полностью »

Спортивное питание и спорт

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Спортивное питание и спорт

Наверняка многие слышали о такой вещи, как спортивное питание, даже если эти люди далеки от спорта. Связано это с одним. Дело в том, что здоровый образ жизни становится все более популярным, ему следуют все больше людей, отказываясь от вредных привычек и начиная активную жизнь. Именно по этой причине стало появляться большое количество спортивных площадок и тренажерных залов. Естественно вокруг этого появилась коммерция, а именно попытки заработать хоть на чем-то. Иногда этот заработок достигается путем обмана, когда людям продают некачественный продукт или информацию. Но есть честные производители и тренеры

Читать полностью »

Полезное питание от ведущего диетолога Ларисы Крыловой

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Полезное питание от ведущего диетолога Ларисы Крыловой

На просторах инета представлено огромное количество сайтов, которые рассказывают о полезной и здоровой пище для людей. Но так, чтобы на сайте сразу были представлены рецепты, диеты, дано описание продуктов питания, витаминов, описана таблица калорийности, пищевые добавки, можно встретить только лишь на портале https://healthfood.wiki/. Стоит сказать, что если человек будет придерживаться правильного и полезного питания, то, в этом случае, организм будет наполнен жизненной энергией. Данный сайт ведет известный диетолог Лариса Андреевна Крылова, которая имеет медицинское образование и строго следит за отраслями в сфере диетологии, а также рекомендует своим пользователям только правильные продукты питания и рецепты по ним

Читать полностью »

Целебные свойства жира барсука

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Целебные свойства жира барсука

Еще с древних времен целители использовали в своей лечебной практике жир барсука, с его помощью снимали воспалительные процессы в организме и обогащали его полезными витаминами и микроэлементами. Барсучий жир – это состав белого или кремового цвета, имеющий специфический запах. Добывается жир барсука охотниками перед наступлением зимы, когда зверек готовится к спячке и накопил в своём организме максимальное количество полезных веществ. Во время войны врачи применяли такой барсука для заживления огнестрельных ран и ожогов, добавляли в пищу для быстрого придания сил организму

Читать полностью »

Правильное питание во 2-м триместре беременности

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Правильное питание во 2-м триместре беременности

Второй триместр беременности можно назвать самым спокойным и приятным периодом. Женщина уже свыклась со своим новым положением как физически, так и морально. Живот еще не настолько большой, чтобы испытывать дискомфорт. На смену раннему токсикозу приходит здоровый аппетит. Важно, наладить здоровый режим, который будет удовлетворять запросы плода, а не только приносить лишние килограммы

Читать полностью »

Нужно ли больше кальция?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Нужно ли больше кальция?

Взяв за основу данные обширных исследований, ученые сделали вывод, что во время беременности женщины усваивают кальций значительно лучше, поэтому его потребление можно не увеличивать. Оптимальная дневная норма для будущих мам такая же, как и для всех взрослых (19-50 лет ) — 1000 мг, а до 18 лет включительно — 1300 мг. Когда наступит 26 неделя беременности эта потребность может слегка измениться, однако весьма незначительно

Читать полностью »

Чем ЭКО опасно для здоровья женщины

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Чем ЭКО опасно для здоровья женщины

Миллионы детей по всему миру родились с помощью ЭКО, но многие родители до сих пор боятся делать этот шаг. Во-первых, женщинам страшно: форумы, где мамы обмениваются своим опытом, изобилуют историями про неприятные, а порой и вовсе жуткие побочные эффекты не только для детского, но и материнского здоровья. Во-вторых, это дорого и часто неэффективно. Ну, а в-третьих, это настолько изматывает эмоционально, что после нескольких неудачных попыток женщина может впасть в серьезную депрессию. ЭКО может подарить надежду на материнство, а может повлечь самые неприятные последствия для здоровья...

Читать полностью »

Особенности выбора компрессионного трикотажа

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Особенности выбора компрессионного трикотажа

Ежедневно человек дает большие нагрузки на ноги. Длительное хождение может привести к тому, что нижние конечности начинают отекать, появляются болезненные ощущения и проявляется варикозное расширение вен. В настоящее время такие можно сказать, что болезни связанные с венозной недостаточностью поражают людей в молодом возрасте, и в большинстве случаев – это женщины. Для снижения нагрузки на венозную систему ног рекомендуется использовать компрессионный трикотаж

Читать полностью »