Записи с меткой: польза

Диетические добавки для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диетические добавки для похудения

Понятие диетические добавки.Как, неоднократно, упоминалось на нашем сайте, и не только на нашем, что для здоровья необходимо поддерживать оптимальный вес своего тела, и самые лучшие способы это сделать это: здоровое и правильное питание, физическая активность и сокращение калорий.

Однако эти изменения в образе жизни сделать под силу далеко не каждому. Ведь известно, что лень-это одно из самых сильных и стойких чувств, перебороть ее и заставить себя ходить в спортзал, готовить здоровую пищу способен далеко не каждый.Так же, не нужно забывать и о силе привычки...

Читать полностью »

Прививка — самая эффективная мера защиты от кори

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Прививка — самая эффективная мера защиты от кори

Прошлым летом Всемирная организация здравоохранения сообщила о вспышке кори в Европе. За полгода зарегистрировали 41 тысячу случаев заражения, в том числе 37 смертельных.Это рекорд за десять лет. Основная причина — массовый отказ от вакцинации.

«Если мы посмотрим с вами на показатели заболеваемости, то в Украине за пошлый год это 1 200 с лишним на миллион населения. Если говорить о Сербии и Грузии, то это больше 550 на миллион населения. А во Франции и Италии — это более 40 на миллион населения по показателям. В Российской Федерации приходится по заболеваемости чуть более 17 случаев на миллион населения. Я бы настоятельно рекомендовала и призывала привить своих детей...

Читать полностью »

Свойства имбиря, которые подтвердились наукой

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Свойства имбиря, которые подтвердились наукой

Имбирь можно заваривать как чай, добавлять в блюда в виде измельченного порошка и даже засахаривать. Этот богатый многообразными фитохимикалиями продукт нередко называют «домашним лекарством» за способность давать целебные эффекты при различных заболеваниях. Но не преувеличена ли польза имбиря в реальности?

С какими из приписываемых имбирю свойств готова согласиться наука? Ученые подтверждают то, что имбирь недаром рекомендует для борьбы с тошнотой. Проводилось исследование, в рамках которого эффекты имбиря и плацебо тестировались на курсантах морского флота...

Читать полностью »

О холестерине

Рубрики: Другое  Нет комментариев

О холестерине

Тело человека нуждается в некотором количестве холестерина для своего нормального функционирования. Однако когда уровень этого вещества в крови начинает превышать определенные нормы, возрастают риски развития очень серьезных заболеваний и состояний. Из-за того, что холестерин имеет свойство оседать и прилипать к стенкам артерий, со временем, он может полностью или частично заблокировать кровоток.

Это может привести к развитию ишемической болезни сердца или других серьезных заболеваний.Существует два основных типа холестерина.ЛПНП — плохой холестерин...

Читать полностью »

Ароматерапия – приятное с полезным

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Ароматерапия – приятное с полезным

Лечение при помощи запахов одни считают шарлатанством, другие – одним из эффективных методов альтернативной медицины. Для большинства же остается актуальным вопрос – действительно ли ароматерапия может помочь справиться с болезнями, и если да, то как запахи воздействуют на наше тело?

НОВОЕ УВЛЕЧЕНИЕ С ДРЕВНЕЙ ИСТОРИЕЙ
Растения и их ароматы использовались человечеством с древних времен.Древнекитайские врачи полагали, что аромат растений уравновешивает инь и ян и является столь же лечебным, как они сами...

Читать полностью »

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья

Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл, — именно так выразилась о безвредном употреблении мандаринов, отмечает специалист-диетолог Антонина Стародубова. По мнению эксперта, в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье.Диетолог сообщила, что при употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если в анамнезе имеются аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины из новогоднего меню человека должны быть полностью исключены.

«Если аллерг...

Читать полностью »

Основные моменты кетогенной диеты

Рубрики: Диеты  Один комментарий

Основные моменты кетогенной диеты

Кетогенная (она же кетоновая) диета – одна из самых загадочных. Ее активно обсуждают последние несколько лет и считают одной из самых передовых. Ее приверженцы активно поглощают жирную еду, и худеют. Что это – колдовство?Огромное количество ученых уже заинтересованно исследуют основные моменты такой системы питания, и уже не один раз публиковали ошеломляющие факты о том, что наш организм может получать энергию с жиров, а не углеводов.Но, как говорится, доверяй, но проверяй. Потому мы решили рассказать вам о кетоновой диете более подробно...

Читать полностью »

10 продуктов, помогающих при гипертонии

Рубрики: Другое  Один комментарий

10 продуктов, помогающих при гипертонии

Гипертонию считают не только самой распространенной, но и одной из наиболее опасных проблем, связанных со здоровьем у современных людей. Какой-то одной причины ее появления просто не существует. На человека, в то или иное время, воздействуют самые различные вредоносные факторы, причем некоторые из них, по его же собственной вине. Даже в тех случаях, когда проблема уже начинает тревожить, большинство женщин или мужчин, чаще всего, достаточно легкомысленно относится к первым симптомам и ограничивается приемом фармацевтических препаратов, предназначенных для борьбы с последствиями

Читать полностью »

Кто и зачем делает интимное омоложение

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Кто и зачем делает интимное омоложение

Всемирная организация здравоохранения внесла изменения в возрастной ценз, и теперь молодыми считаются люди в возрасте от 18 до 44 лет. Такой шаг ВОЗ оправдан хотя бы тем, что современные женщины активно строят карьеру, создают семью, рожают детей после 40 лет. Однако они неудовлетворены качеством своей интимной жизни. «Сексуальная неудовлетворенность — самая частая причина разводов в России, — говорит психолог, сексолог Елена Бурлак. — И вот что странно: женщины охотно тратят деньги на уход за лицом и волосами, но почему-то не готовы вкладывать время и средства в решение сексуальных проблем»...

Читать полностью »

Как витамины совмещаются между собой?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как витамины совмещаются между собой?

Они ‒ не пара
Организм ‒ механизм, в котором каждую секунду происходят химические процессы. И чтобы полезные компоненты максимально усваивались, стоит внимательно относиться к их сочетаниям. Ведь некоторые пары помогают друг другу это делать, а другие наоборот ‒ мешают.

Начнем с перечня тех элементов, которые не стоит принимать вместе:

В1. Сам по себе тиамин при частом приеме может стать причиной аллергии. А в паре с В2, В3 и В12 вероятность ее появления увеличивается в несколько раз.Несмотря на то, что В1, В2 и В3 входят в единую группу, последние два полностью нейтрализуют действие первого...

Читать полностью »