Записи с меткой: меню

Блюда японской кухни

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Блюда японской кухни

Не важно большой ли вы поклонник морепродуктов, или вы их вовсе не едите. В любом случае вам не придётся беспокоиться о том, что бы поесть в Японии. На самом деле в этой стране множество вкуснейших блюд, основу которых не составляет рыба. Правда в том, что японская еда невероятно разнообразна, и, путешествуя за пределами Токио, вы обнаружите множество местных, мало где ещё известных деликатесов

Читать полностью »

Депрессия и меню — что есть и чего избегать?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Депрессия и меню — что есть и чего избегать?

Депрессия часто связана с ухудшением настроения, самочувствием, отсутствием какой-либо мотивации. Но когда мы действительно имеем дело с этой болезнью и какое влияние может оказать на нее диета?

Слово «депрессия» часто используются в разговорной речи с плохим настроением или временным отсутствием желания и мотивации . У каждого из нас плохой день, в основном из-за повсеместного стресса или усталости. Когда мы можем классифицировать проблему как болезнь и как с ней бороться

Читать полностью »

Диета стол №5

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Диета стол №5

Людям, у которых есть проблемы с печенью и ее составляющими врачи чаще всего советуют придерживаться определенной диеты

Читать полностью »

Кафе пиццерия в Люберцах

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Кафе пиццерия в Люберцах

В каждом современном городе можно найти огромное количество кафе. Правда, далеко не в каждом заведении можно насладиться действительно вкусной едой. Какой же должна быть действительно вкусная пицца? Попробуем разобраться с этим вопросом вместе. Во-первых, вкусная выпечка должна быть приготовлена в печи, рядом с живым огнем. Приготовить действительно вкусное блюдо в духовке – невозможно, а именно этим часто грешат современные заведения. Не удивительно, что итальянцы готовят пиццу исключительно на огне. При приготовлении в печи края блюда оказываются немного подгоревшими

Читать полностью »

Меню больного сахарным диабетом

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Меню больного сахарным диабетом

Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно?

Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой.Основное назначение такого списка — объяснить, что диагноз «диабет» не является гарантией употребления унылой и однообразной пищи.Вы действительно можете позволить себе много вкусных блюд. Само собой, также важно точно знать, что нельзя есть на все 100%.От этого как минимум зависит самочувствие и как максимум — жизнь. В утешение людям, которые еще не разобрались в вопросе, хочется сказать: этот «пищевой» лист — не ограничение, а отголосок здравого смысла.В список запрещенного, в основном, входит джанк-фуд и всякий пищевой мусор, с которым здравомыслящие люди распрощались по своей воле давным-давно...

Читать полностью »

Диета на каждый день для борьбы с лишним весом

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета на каждый день для борьбы с лишним весом

Основные принципы правильной диеты, которые следует соблюдать каждый день

Очень часто мы путаем чувство голода, жажды и аппетита, испытываемые организмом. Важно научиться их различать. Жажда утоляется водой, а не едой. Если ты голодна, то вполне способна насытиться полезной, хотя и не слишком вкусной пищей. А вот накативший аппетит не удовлетворится простенькой кашей или овощным салатиком, он потребует чего-то более вредного – например, фастфуд или пироженки.

А потому, когда ты хочешь есть, попробуй попить во...

Читать полностью »

Яичная диета

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Яичная диета

Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.

Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.

Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.

Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.

Пятница
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, ...

Читать полностью »

Правильное питание при беременности

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Правильное питание при беременности

Практически всегда беременность служит причиной набора женщинами около десяти килограмм, которые постепенно уходят. Однако следует понимать, что не исключена вероятность набора и большего дополнительного веса, с которым будет весьма сложно бороться. Ниже мы дадим советы, которые не допустят такого момента. Больше информации про правильно питание при беременности можно найти на сайте

Читать полностью »

Как правильно кормить грудного ребенка: меню ясельного возраста

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как правильно кормить грудного ребенка: меню ясельного возраста

Как правильно кормить грудного ребенка до года понятно: за питанием малыша следит не только мама, но и педиатр. А вот чем кормить дитя ясельного возраста после 1,5 лет? Нужно ли приучать его к мясным блюдам. Некоторые мамочки считают котлеты, биточки, тефтели слишком тяжелыми для желудка ребенка. Но вегетарианское меню может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы пища была не такой грубой, готовьте на пару. Не нужно отказываться от супов. Но нужно соблюдать осторожность, выбирая «взрослые» продукты для детского организма...

Читать полностью »