Записи с меткой: красота

7 простых упражнений для красивой осанки и здоровой шеи

Рубрики: Другое  Нет комментариев

7 простых упражнений для красивой осанки и здоровой шеи

Разогреваем плечевой пояс. Для этого мы делаем 5-10 круговых движений плечами вперед, затем повторяем то же самое, только круговые движения назад. При выполнении этого упражнения важно хорошо сводить лопатки сзади.

Упражнение для осанки. Руки смыкаем в замок за спиной и отводим их назад. Живот должен быть подтянут, копчик вперед, а плечи отвести назад, голова смотрит вперед. В таком положении остаться на 15 секунд.

Растяжение мышц спины. Сводим руки перед собой и берем себя за локти. Начинаем округлять спину, тем самым растягивая мышцы...

Читать полностью »

Вся правда о гормонах: секс, красота, здоровье, карьера

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

Вся правда о гормонах: секс, красота, здоровье, карьера

Как гормоны влияют на наше здоровье?

Гормональный фон и индекс массы тела тесно взаимосвязаны. Принято считать, что лишний вес – исключительно следствие гормонального сбоя. Но на самом деле часто бывает и наоборот. Повышенная масса тела — угроза для гормонального баланса, а значит, и репродуктивной функции.

Особенно это касается тех женщин, у которых жир откладывается в верхней части тела – в области живота. Избыток жировой ткани в этой зоне способствует излишней выработке в яичниках мужских половых гормонов: тестостерона и андростендиона (именно поэтому такое ожирение и называется «по мужскому типу»)...

Читать полностью »

Красота не требует жертв

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Красота не требует жертв

Не секрет, что красота – достоинство каждой женщины. И поэтому мы покупаем декоративную косметику, стараясь подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Но порой вредим себе, забывая об основах – питательной и лечебной косметике, которая сможет избавить кожу от мелких морщинок, появляющихся с возрастом пигментных пятен или наоборот — проходящих в зрелом возрасте, но мучающих нас в молодости расширенных порах и покраснениях.

Как ни странно, но последние социологические опросы, проведенные в России, выявили, что лишь небольшой процент р...

Читать полностью »

Как завить волосы плойкой?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как завить волосы плойкой?

Именно плойка по-прежнему считается одним из самых популярных приспособлений для создания завитков, несмотря на то, что она была изобретена задолго до наступления ХХI века с его новыми технологиями.

Правда, сегодня можно купить усовершенствованные щипцы, оснащенные всевозможными насадками, защитными элементами, которые позволяют завивать волосы с минимальным ущербом для их здоровья и красоты

Читать полностью »

Красота кожи: как добиться идеального результата?

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Красота кожи: как добиться идеального результата?

Да и сложно светиться оптимизмом и радостью, когда кожа то и дело озадачивает тебя проблемами. К сожалению, никуда не деться от того факта, что у многих из нас она находится не в идеальном состоянии.

Во многом именно поэтому лечебная косметика стала неотъемлемой частью жизни современной женщины. Ну, а что делать – разводим мы руки – мир такой стремительный и вредный для здоровья. Стрессы, дефицит времени, еда, какая придется, экология, а точнее, ее отсутствие… Безусловно, темп жизни сегодня мало способствует поддержанию здоровья и прекрасной внешности. Но правильно ли мы защищаем нашу красоту – вот в чем вопрос. Отдадим косметологам должное: в своем деле они достигли потрясающих результатов...

Читать полностью »

Скипидарные ванны – эффективные SPA-процедуры дома

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Скипидарные ванны – эффективные SPA-процедуры дома

Скипидарные ванны – состав
Основным компонентом, используемым при данной спа-процедуре, что понятно из названия, является скипидар. Это органическое вещество, по сути, представляет собой микс всяческих эфирных масел, что добываются из сосновых деревьев. Сырьем служит свежая смола, выделяемая через разрезы в древесине и подвергаемая перегонке. Получаемое соединение обладает мощными дезинфицирующими, разогревающими, обезболивающими свойствами.

На основе живичного скипидара изготавливаются не только средства для прин...

Читать полностью »

Откройте для своей кожи 8 пищевых продуктов, богатых коллагеном

Рубрики: Дерматология  Нет комментариев

Откройте для своей кожи 8 пищевых продуктов, богатых коллагеном

Коллаген — белок, составляющий основу соединительной ткани организма и обеспечивающий её прочность и эластичность. Мы уже говорили о важности, которую несет коллаген для кожи, а сегодня хотим рассказать вам о продуктах, которые нужны для естественной выработки коллагена в организме.

Влияние коллагена, что важно?

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за уровень прочности и эластичности всей соединительной ткани...

Читать полностью »

Помощь в женском здоровье от «Орто+доктор»

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Помощь в женском здоровье от «Орто+доктор»

У женского и мужского организма есть свои определенные отличия. Это касается в основном половой системы. Но есть, конечно, и другие особенности, например, гормональный фон, которые также отличаются. Следует понимать, что в некоторых случаях подход к собственному здоровью также отличается. Женщины должны относиться к этому со всей серьезностью. В противном случае последствия могут быть весьма плачевными. Но соблюдая некоторые правила, и периодическое посещение врача позволят минимизировать риски возникновения многих проблем

Читать полностью »

Платья для девушек с пышными формами

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Платья для девушек с пышными формами

Научиться красиво одеваться, можно только с помощью развития в себе таких качеств как чувство гармонии, красоты, стиля и меры. Подход к выбору какой-либо вещицы, должен быть с учетом своей фигуры и особенностей телосложения, а не слепой выбор модных тряпок

Читать полностью »

Красота или рак кожи? 7 вещей о загаре и солярии, которые нужно знать

Рубрики: Онкология  Нет комментариев

Красота или рак кожи? 7 вещей о загаре и солярии, которые нужно знать

1. Регулярные солнечные ванны приводят к онкологическим заболеваниям?
Строго говоря, естественный загар и солярий являются одними из главных факторов возникновения рака кожи. Согласно статистике ВОЗ, длительное пребывание под палящим солнцем играет ключевую роль в развитии рака кожи. Так получается, потому что ультрафиолетовое излучение может либо напрямую разрушать ДНК, либо вступать во взаимодействие с молекулами в клетках кожи, делая часть из них канцерогенами.

Однако стоит учитывать, что в зоне ...

Читать полностью »