Записи с меткой: диетолог

Как убрать жир с живота: отвечают косметолог, тренер и диетолог

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как убрать жир с живота: отвечают косметолог, тренер и диетолог

Область живота — общая проблемная зона для женщин. Любая представительница прекрасного пола мечтает о плоском животике, но даже самые хрупкие создания иногда не могут похвастаться идеальной формой. Это связано с низким тонусом мышц брюшной стенки, которые отвечают еще и за правильную фиксацию внутренних органов. То есть тренировать мышцы брюшного пресса необходимо для общего здоровья, а не только для красоты.

– Форма зависит не только от подкожно-жирового слоя, но и от состояния брюшных мышц и кожи...

Читать полностью »

5 причин съесть виноград: мнение диетолога

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

5 причин съесть виноград: мнение диетолога

Об этом и о многом другом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Лариса Бойченко.

Виноград – очень полезная ягода, ведь в нем содержится масса полезных веществ: различные микроэлементы и витамины группы В, С, А и Е.

1. Защищает от старения и рака
Виноград надо есть с косточкой, ведь масло виноградных косточек очень полезно (и продается отдельно такой готовый продукт). В косточках винограда очень много витамина Е и антиоксидантов, которые также содержатся и в его кожице. Антиоксиданты препятствуют старению, борются с онкологическими заболеваниями – обладают антиканцерогенным эффектом...

Читать полностью »