Стали замечать, что в голову приходит меньше идей? Стало труднее решать задачи? И что-то с памятью «не то»? Вы можете улучшить свои умственные способности.
Шведские ученые выяснили как образ жизни влияет на наш мозг. Каждый человек способен замедлить старение мозга и улучшить его работу, не прибегая к помощи медицины и бигфармы. Выполняя всего 7 рекомендаций, о многих, из которых вы слышали и раньше, можно сохранить ясность мышления на долгие годы.
Деменция не догонит
Если вы будете больше двигаться...
Комментарии