Специалисты выяснили, почему многие беременные сильно набирают вес

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Специалисты выяснили, почему многие беременные сильно набирают вес

50% женщин сильно набирают вес во время беременности. Причина — отсутствие самоконтроля и неправильный выбор продуктов питания. Эту проблему изучил Дикинский университет.

Важно хорошо питаться во время беременности. Но некоторым женщинам трудно питаться правильно. И дело тут не в отсутствии мотивации. Вообще человек делает лишь 47% из того, что собирался. Если принимать это во внимание и слабый самоконтроль, то можно выявить женщин, находящихся в группе риска набора веса.

Очень важно оказывать беременным поддержку со стороны диетологов. Однако известно, что пищевое поведение уникально для каждой беременности. Поэтому, возможно, все дело не только в отсутствии самоконтроля. Вообще же сложнее всего приходится женщинам, забеременевшим впервые или изначально имевшим проблемы с весом.

Работающие женщины чаще перекусывают сладостями, вредными обработанными продуктами, особенно в конце дня, когда усталость накапливается. Считается, здоровое увеличение веса на время беременности составляет 10-14 килограммов. В первый триместр прибавляется до 2 килограммов. Во второй — 4-6 килограммов и в последние три месяца — еще 4-6 килограммов.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>