Советы для женщин, мечтающих стать мамами. Что нужно знать, сделать на начальном этапе

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Советы для женщин, мечтающих стать мамами. Что нужно знать, сделать на начальном этапе

Появление детей в семье, это важный этап в жизни и очень ответственный. Поэтому на стадии подготовки желательно все продумать. Это позволит предотвратить все проблемы со здоровьем в дальнейшем и поможет легче выносить беременность, перенести токсикоз. С чего стоит начать этот процесс? И насколько заранее нужно это сделать?

Ниже более детально изучаем этот вопрос. Но сначала стоит подумать, есть ли смысл в подготовке? Многие, начав читать, скажут – наши мамы, бабушки и так нас выносили и родили здоровыми, а ведь когда-то даже элементарных витаминов не выписывали и УЗИ не было. Давайте не будем забывать, что сейчас прогресс шагнул вперед и если есть возможность спланировать и избежать рисков, то лучше это сделать.

Нужен ли этап подготовки к зачатию малыша?

Естественно, что делать интимную жизнь предсказуемой и вести ее только по графику это плохая идея. Да к тому же ждать потом каждый раз, беременная или нет, тоже нет смысла. А тем более, если вы очень хотите малыша, представьте, как каждый отрицательный тест будет влиять на настроение.

Само решение подготовиться к зачатию малыша – это обдуманное намерение двух взрослых людей завести ребенка. Поэтому стоит исключить все риски по медицинским показаниям. Приступите к этому хотя бы за полгода до наступления беременности. Примерно за 6 месяцев можно изменить свое питание, и бросить вредные привычки. И так же сходить в больницу на осмотр необходимых врачей. Так много время еще закладывается с учетом лечения, если найдутся венерические заболевания. Их нужно устранить все до беременности.

Каких врачей нужно пройти и сдать анализы

Для сильного пола:

— венеролога, пролечить инфекции, если они имеются

-при отсутствии эрекции пригодится Pravenor Forte

если зачатия долгое время не наступает — отдать сперму в лабораторию и узнать о ее качестве, активны ли сперматозоиды

Для слабого пола:

– снимок грудной клетки, чтобы исключить болезни верхних дыхательных путей

— сходить к гинекологу, чтобы проверил состояние женских половых органов

— посетить прививочный кабинет и сделать недостающие прививки

— сходить к терапевту, чтобы взять первичные направления на все основные анализы

— проверить эндокринную систему

— провериться у венеролога

— сходить к стоматологу и лору по направлению от гинеколога.

Что употреблять в пищу, какие витамины пить

• Свести употребление алкоголя к минимуму с обеих сторон, иногда можно позволить себе бокал хорошего вина;

• Предотвратить недостаток витаминов и минералов на стадии планирования беременности – пьем комплексы для будущих мам;

• Будущему папе пропить витаминные комплексы для мужчин (https://fitomarket.com.ua/vitaminy-i-vitaminno-mineralnye-kompleksy-1/vitaminyi-dlya-muzhchin/)

• Пить больше воды и очистить организм от шлаков, снизить количество газировки до минимума. Чай и кофе тоже не больше 2 – 3 чашек в день. Так как они могут повлиять на состояние тревожности женщины;

• Если есть проблемы с лишним весом, постараться избавиться от лишних килограмм, но без фанатизма, постепенно. Девушка и так при беременности набирает вес, так что стоит подойти к зачатию без лишнего багажа;

• Употреблять больше сезонных фруктов и овощей, ягод;

• Кушаем пищу богатую кальцием – рыбу, морепродукты, творог, пьем молоко, кефир.

• Не переусердствовать с приемом витаминов, их избыток тоже может негативно повлиять на будущего ребенка.

Важно ответственно подойти к этому процессу не только будущей маме, но и папе. Избавиться от лишнего веса и пагубных привычек. Здоровье обоих партнеров увеличивает шансы на зачатие. Соблюдая эти простые рекомендации, шансы зачать и выносить здорового ребенка возрастут в несколько раз.

Метки записи:  
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>