Работа ночью усиливает риск заболеть диабетом

Американские ученые обнаружили еще одну опасность работы в ночные смены. Новое исследование выявило связь между неправильным режимом дня и диабетом второго типа.

В исследовании приняли участие 177 тыс. человек. У тех, кто работал в ночные смены от одного до двух лет, риск диабета увеличился на 5%. Работа ночью в течение 10-19 лет увеличивает его на 40%, а такой труд более 20 лет на 60%.

Причина в том, что ночью обмен веществ замедляется, а люди продолжают употреблять пищу. При этом возрастает отложение жиров и, как следствие, это ведет к диабету.

По словам медиков, ночные смены также обуславливают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, язвы желудка и депрессии.

Как сообщалось, Международная федерация сахарного диабета отметила, что есть риск того, что каждый десятый взрослый в 2030 году будет страдать сахарным диабетом.

Кроме того, в исследованиях, проведенных ранее, было выявлено, что у людей с продолжительностью сна менее шести часов за ночь вероятность развития случаев нарушенной гликемии натощак (НГН) была в три раза выше. (НГН — состояние, при котором организм не способен эффективно регулировать уровень глюкозы). Таким образом, учеными было подтверждено: здоровый сон защищает человеческий организм от диабета.

А для того, чтобы сделать Ваш сон более крепким и здоровым, необходимо создать комфортные условия для сна. Здесь Вашим помощником выступит компания «ВЕНЕТО».

Поскольку только среди продукции «ВЕНЕТО» Вы найдете все, чтобы Ваш сон был по-настоящему целительным – правильные ортопедические и анатомические матрасы, единственные в Украине рекомендованные Ассоциацией ортопедов и травматологов, ортопедические каркас — кровати, усиливающие оздоровительный эффект матрасов, а так же ортопедические подушки , которые поддерживают Вашу шею в правильном положении и защищают Вас от головных болей. Оставайтесь здоровыми и берегите себя