Как прийти в форму после родов?

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Как прийти в форму после родов?

Любая женщина после рождения ребенка так или иначе набирает лишние килограммы. Безусловно, нельзя в одночасье вернуть прежние параметры, так как кормление грудью требует от матери полноценного питания. Однако есть много рациональных методов, которые помогут похудеть без каких-либо негативных последствий.

Для начала необходимо помнить о дробном питании, т. е. количество приемов пищи желательно увеличить до 5, но при этом объем съедаемого сократить. В течение дня нужно выпивать много жидкости (в основном воду, а уже потом чаи, соки, молочные продукты)...

Читать полностью »

Как выбрать одежду для беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Как выбрать одежду для беременности

Беременность – особый период в жизни женщины – это время для абсолютного комфорта во всем и везде, в особенности это касается одежды. Однако желание чувствовать себя комфортно не исключает желание отлично выглядеть, которое заложено в женщине еще с самого рождения. Совместить красоту и комфорт непросто, а иногда и просто невозможно. Но мы можем помочь Вам советом, дорогие дамы.

Итак, вопрос первый – где искать? Искать можно в традиционных магазинах специального направления, то есть в тех, где есть одежда для беременных...

Читать полностью »

Почему опухоли дают метастазы?

Рубрики: Онкология  Нет комментариев

Почему опухоли дают метастазы?

Испанские ученые обнаружили, что опухоли дают метастазы в связи с подавлением активности определенного белка.

В 90% случаев смерть от рака наступает в результате появления метастазов. Процесс метастазирования начинается с прорастания опухоли в соседние органы и ткани и заканчивается распространением раковых клеток по всему организму.

Первым препятствием на пути этих клеток являются лимфатические узлы, окружающие опухоль.

Руководитель исследования Менел Эстеллер (Manel Esteller) и его коллеги обнаружили механизм, который лежит в основ...

Читать полностью »

Как выбрать роддом

Рубрики: Роды  Нет комментариев

Как выбрать роддом

Заветные две полосочки на тесте уже были, первые шевеления малыша мамочку порадовали, теперь стоит задуматься о выборе того места, где вашему малышу помогут появиться на свет – выбрать роддом. Дело это ответственное, поэтому и подходить к нему необходимо заранее и обдуманно.

С чего начать выбор роддома? Наверное, все же, с отзывов, которые вы можете получить о врачах, акушерках и стационарах. В первую очередь будущей мамочке стоит прислушаться к мнению тех людей, с которыми она знакома лично, или этих людей знают ее близкие. Можно расспросить родственников, подруг, молодых мам, которые сами недавно получили такой опыт, врача женской консультации...

Читать полностью »

Рак молочной железы. Как вовремя заметить коварное заболевание?

Рубрики: Онкология  Нет комментариев

Рак молочной железы. Как вовремя заметить коварное заболевание?

Четвертое февраля – Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. К сожалению, в России эта проблема очень актуальна, особенно среди женщин: статистика гласит, что здесь от рака молочной железы ежедневно умирают 47 женщин…

Самый высокий процент заболеваемости приходится на возраст 45–60 лет. И хотя это заболевание в развитых странах считается легко поддающимся лечению, в российских регионах зачастую недостаточно высокоэффективных средств и условий для успешного излечения, потому и статистика столь плачевна. Еще одна причина этого – несвоевременность обращения женщин к врачам: многие приходят за помощью слишком поздно...

Читать полностью »

Причины возникновения токсикоза при беременности

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Причины возникновения токсикоза при беременности

Почти каждая женщина при беременности страдает токсикозом. Такие неприятные симптомы полностью устранить невозможно, но попытаться облегчить их по силам любой женщине. Поэтому, каждая будущая мать, испытывающая тошноту и недомогание во время беременности, может поделиться из своего опыта, как справиться с таким состоянием организма. Можно использовать также информацию и рекомендации из разных источников.

Обычно у женщин появляется токсикоз на ранних сроках беременности и, как правило, пропадает после трёх месяцев, но в некоторых случаях он продолж...

Читать полностью »

Лучшие продукты для щитовидной железы

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Лучшие продукты для щитовидной железы

Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз), как и переизбыток ее гормонов (гипертиреоз) пагубно действуют на общее состояние организма, подрывая здоровье и хорошее настроение, снижая работоспособность. Важную роль в поддержании здоровья щитовидной железы играет питание.

Знаете ли вы, что японцы, где самая высокая продолжительность жизни в сутки получают до 1500 мкг йода. Может быть они поэтому такие долгожители? Но, наверняка, им реже требуется помощь врачей и лечение гипотиреоза. Ведь в классическом японском меню всегда в изобилие присутствуют полезные продукты для щитовидной железы...

Читать полностью »

Грейпфрутовый сок поможет остановить рак

Рубрики: Онкология  Нет комментариев

Грейпфрутовый сок поможет остановить рак

Пять лет назад американские исследователи заявили, что сок грейпфрута на треть повышает риск рака груди у женщин. Этот же сок был назван и чемпионом по несовместимости с лекарственными препаратами. Однако ученые из Медицинского центра при университете города Чикаго смогли доказать, что грейпфрут незаменим в лечении раковых больных.

Врачам известно, что сок грейпфрута резко увеличивает всасывание многих медикаментов из кишечника. Но именно это свойство сока, считавшееся весьма опасным для пациентов, принимающих лекарства, пригодилось в деле лечения онкологических больных...

Читать полностью »

Кофе, сыр, вино: сколько их можно беременным?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Кофе, сыр, вино: сколько их можно беременным?

Беременные женщины сталкиваются с большим количеством различных запретов…

…и еды и напитков это касается чуть ли не в наибольшей степени. Где провести границу — не всегда понятно, хотя статистика может в этом помочь.

«Когда я узнала о том, что беременна, то захотела выпить кофе. Это была вещь, с которой всегда начинался мой день. Но вдруг меня пронзила мысль: «Черт возьми, а вдруг мне нельзя?» — вспоминает Эмили Остер, адъюнкт-профессор экономики из Чикагского университета.

Она начала искать информацию в сети ...

Читать полностью »

Какие продукты облегчают токсикоз?

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Какие продукты облегчают токсикоз?

Редко какая женщина во время беременности не мучается от токсикоза. В основном это неприятное состояние возникает в первые месяцы беременности. Будущая мама постоянно мучается из-за рвоты, тошноты, реакций на запахи.

Для того чтобы в период токсикоза хоть немного облегчить страдания, старайтесь не допускать чувства голода. Аппетит в этот период чаще всего отсутствует, но употребление некоторых продуктов с большим содержанием воды поможет беременным справиться с токсикозом.

Начнем с цитрусовых...

Читать полностью »